Hvordan bli Glatt Skin

Ettersom vi blir eldre, ser vi vår hud endring fra stram og glatt tørket ut eller slappe. Vi søker ut metoder og produkter for å få glatt hud for å erstatte den tørre rynkete hud vi ser på hver dag. Her er 10 enkle trinn for å ta: 1. En av de enkleste ting å gjøre for å få glatt hud er å drikke mye vann for mykgjør huden. 2. Spis frisk frukt og grønnsaker for å gi huden din vann og næring som bidrar til å fukte og helbrede. 3. Disse, sammen med fordelene av magre proteiner og hele korn, kan ha en positiv effekt på kvaliteten og fleksibiliteten i huden, spesielt i ansiktet, ifølge Mary Lupo, MD, klinisk professor i dermatologi ved Tulane University School of Medicine. 4. Å spise fisk to til tre ganger i uken kan hjelpe hydrat huden på grunn av omega-3 fettsyrer som finnes within.5. Får masse mosjon spiller en stor rolle i jakten på glatt hud. Uansett øvelse vi velger, bevegelsen av kroppen fører til en økning i blodstrømmen til alle våre organer, inkludert huden vår, og bringer næringsstoffer og fuktighet. Det fører også til oss å puste inn mer oksygen og puster mer av den dårlige karbondioksid. Som kroppen kvitter seg med giftstoffer, forbedrer helsen til huden samt andre organ parts.6. Aldri tenner opp en sigarett er en annen måte å få jevnere sunnere hud. Røyking fører til at huden eldes for tidlig, sammen med de andre dårlige effekter det bærer med it.7. Å få nok søvn er også viktig å holde huden din healthy.8. Bruk solkrem når du nyter solen på en annen tast for å hjelpe huden din ser glatt og healthy.As vi blir eldre, kommunikasjon mellom cellene i huden vår bremser ned. Resultatet av dette er redusert produksjon av kollagen. Kollagen er en klasse av proteiner som danner sterke bindinger mellom cellene. Aldring også resulterer i en samling av elastin fiber som har mistet sin formbarhet, slik at huden å synke. Kombinasjonen av disse to forholdene resulterer i synlige tegn på aldring, for eksempel tap av hudfarge, krøllete, tynn og sagging skin.9. En annen måte å stramme opp det slappe og rynker huden er ved hjelp av biomimetic peptides.These fremstilles kombinasjoner av aminosyrer som blir budbringere i huden ved å etterligne oppførselen til vekstfaktorer, som bærer meldinger mellom cellene. Som vi modne, nivåene av våre vekstfaktorer reduseres, slik at ved å innføre visse produkter til våre organer som er sammensatt av biomimetic peptider, tillater vi mer effektiv kommunikasjon mellom de indre og ytre lag av huden, og bygge opp bindevev fibrene og gjenvinne noen resilience.One selskap, Dermaheal, bruker cutting edge vitenskap molekylærbiologi å skape biomimetic peptider. Ved å assimilere dem inn i sin linje av produkter, slik som deres anti-aldring kremer, har de skapt sine ingredienser for å etterligne de biologiske opptredener som finnes i huden av en sunn ung person.10. Økologiske hudpleieprodukter er også veldig instrumental i jakten på glatt hud. De er helt naturlig og inneholder ingen konserveringsmidler, syntetiske, parfyme eller andre fabrikkert substances.The middel til å få glatt hud kan bli funnet i det vi spiser og drikker, hvordan vi trener og hvordan vi tilstand huden vår.
< .no>