Gluten Tolerance

Omtrent to millioner amerikanere lider av cøliaki, en form for glutenintoleranse. Det kan faktisk være umulig å vite nøyaktig hvor mange mennesker lider av gluten intoleranse, siden grader av sensitivitet kan variere sterkt. Mange mennesker kan være følsomme for gluten og har absolutt ingen anelse om at de are.Natural Medical Solutions for Gluten IntoleranceJosephine hadde aldri hatt problemer med å spise hvete produkter før. Så, i løpet av noen få måneder, la hun merke til at, etter å ha spist, ville hun lider av svært smertefullt dårlig. Hun så mange leger for henne gastrointestinal (GI) klager, hadde øvre og nedre GI radiologiske undersøkelser, og ble gjentatte ganger gitt antacida. Mens det finnes tester som kan utvetydig gi oss beskjed når en pasient er gluten intolerante, når Josephine kom til vårt senter, vi gjorde ikke foreslå at hun tar testene. Vi visste at hennes symptomer var tilstrekkelig bevis for oss å be henne om å trekke seg gluten fra kosten hennes. Resultatene var nesten umiddelbar Hva er Gluten intoleranse og hva er symptomene? Glutenintoleranse er en intoleranse for gluten protein som finnes i hvete, bygg, rug og havre. Inntar det kan føre til en rekke symptomer, avhengig av personens grad av følsomhet. Noen mennesker kan ha magesyke, magesmerter, og fordøyelsesbesvær. Andre kan legge merke til at det å spise gluten gjør deres allergi eller astmasymptomer verre. Personer med ekte Cøliaki (ofte kalt Celiac Sprue) kan ende opp med sterke smerter, pankreatitt, og en "sprakk mud" utseende til sin mageslimhinnen sett med en endoscope.What er årsakene til gluten intoleranse? Foreløpig er ingen helt sikker på hva som forårsaker gluten intoleranse. Personer med andre autoimmune tilstander kan ha en økt risiko for å utvikle cøliaki, som er personer med en familie historie av sykdommen. Gluten intoleranse er egentlig en allergi, og allergi kan komme og forsvinne i svært merkelige måter. Alt som kreves for å utvikle en allergi mot noe skal overeksponert til allergen.What er de naturlige løsninger for Gluten intoleranse? Unngå gluten er det beste alternativet. Trening kan være flinke til å fremme sunn fordøyelse. Noen kosttilskudd kan også være svært nyttig for folk som lider av gluten intoleranse symptomer. Men disse tiltakene er ofte ikke nok til at folk som er gluten intolerant å fortsette å spise gluten.Dietary Faktorer Jeg anbefaler vanligvis • Hold deg unna hvete, bygg og rug. Det bør virke ganske opplagt, men faktum er at hvete og gluten gjemme seg i alle slags steder folk flest ikke ville forvente. Unngå teksturerte vegetabilsk protein, modifisert stivelse, og i hovedsak noen forberedt mat som ikke hevder å være glutenfri. Mange matvarer som ikke inneholder hvete vil fortsatt ha stivelse og gluten produkter som brukes som fortykningsmidler og texturizers. • Hold deg unna havre. Noen havre er glutenfri og de er fine å konsumere, men enhver type som ikke er spesielt dyrket og merket som sådan har trolig blitt forurenset på noen punkt. • Prøv bokhvete. Selv om det har "hvete" i navnet, er bokhvete faktisk ikke en frokostblanding eller gress, og det er ikke relatert til hvete, slik at den ikke inneholder de samme allergener. • Se arv korn og andre korn som Amaranth, quinoa, hirse og brun ris. • Quinoa er en favoritt av meg, og det fordøyer veldig enkelt. Quinoa er et medlem av bete familien, preget av runde små korn med krøllete hale. Det kan være grunnen og brukes som mel, tilberedes som couscous eller pilaf, eller gjort om til en varm frokostblanding. Den har en behagelig, nutty smak, men kornene må skylles godt før bruk for å fjerne det naturlige, beskyttende lag med såpe saponiner på outside.Supplements jeg vanligvis anbefalinger rekke kosttilskudd kan være fordelaktig å hjelpe mage-tarmkanalen helbrede og jeg har alltid bruke dem for pasienter som har lidd av fordøyelsesproblemer for mer enn et par måneder. Mens slimhinnen i tarmen vil etter hvert gro, trenger langsiktig betennelse spesiell oppmerksomhet. • Probiotika, en blanding av Lactobacillus acidophilus og bifidus, hjelpe fylle tarmen med gunstige bakterier som kan hjelpe kontroll betennelse • Tarm Repair er et supplement som inneholder en utvalg av vitaminer, aminosyrer, mineraler og urter for å fremme helbredelse. En av disse er okra, en slektning av marshmallow, hvis mucilage er spesielt nyttig for lindrende irritert membraner. • Linfrøolje er en annen god betennelse kontrolleren som fremmer helbredelse av slimhinnene i magen og tarmene. • Similase GFCF er en supplement består av plantebaserte fordøyelsesenzymer som kan hjelpe de med glutenintoleranse å skikkelig bryte ned maten og ha en enklere tid å fordøye it.Other Viktige behandlinger • Ulike Sittende positurer i yoga, samt katten positur, er nyttige for oppmuntrende sunn fordøyelse ved å hjelpe flytte mat gjennom tarmen. Jeg oppfordrer deg til å enten bli en yoga klasse eller få en nybegynner Yoga DVD. Du vil være glad du gjorde Vennligst la oss få vite hvordan dette programmet har fungert for deg: http: //naturalmedicalsolutions.com/gluten-intolerance-3267