Parasomnier: Scary Sleep Disorders
Sleep disordersknown som parasomnier er karakterisert som søvnforstyrrelser som inkluderer unaturlige bevegelser, atferd, oppfatninger, følelser og drømmer som oppstår mens sovne, sove, mellom søvnstadier (REM og ikke-REM), eller under opphisselse fra sleep.Common eksempler på parasomnier er mareritt, natteskrekk og søvn walking.Nightmares er søvnforstyrrelser som involverer svært levende bilder som forårsaker angst og frykt. Hvis en person er vekket i løpet av et mareritt, kan de vanligvis beskrive sin drøm i stor detail.Then personen har vanligvis en god del problemer med å vende tilbake til søvn, og lider av søvnløshet og mangel på sleep.Many ting kan føre til mareritt, inkludert sykdommer (spesielt feber), angst, tap eller traumer, og mareritt kan også være en bivirkning av noen resept drugs.If mareritt er vedvarende og føre til søvnløshet mer enn en gang i uken, så det kan lønne seg å søke legehjelp og /eller til se en counsellor.During en natt terror, våkner den lidende plutselig i en tilstand av ekstrem frykt eller redsel, ofte føler hysterisk eller panikk. Mens personen kan synes å være våken, de er mer enn sannsynlig i en tilstand av forvirring og ute av stand til å kommunisere effektivt. Med andre ord, de kan svare på verbal kommunikasjon, og er ikke helt våken. Disse søvnforstyrrelser varer vanligvis rundt 10-15 minutter, hvoretter den som rammes ikke lider av søvnløshet, og er i stand til å gå tilbake til å sove. Selv om resten av familien vil huske det, vil personen som led natten terror har noe minne av frykt og panikk når de våkner i morning.Night redsler er noe vanlig blant barn med ca 5% av 3-5 år- åringer berørt. Barn berørt av disse søvnforstyrrelser vil typisk snakke høyt under søvn og ofte sove gå så well.Not begrenset til barn på noen måte, kan natteskrekk påvirke voksne også, og er vanligvis et resultat av sterke følelsesmessige spenninger. Alkoholmisbruk er ofte bak mange av natteskrekk påført adults.Sleepwalking er litt av et fenomen der personen ser ut til å være våken, men i virkeligheten er faktisk fortsatt sover. Den søvngjenger vil ha noe minne om deres nattlige behavior.It oppstår vanligvis i løpet av en dyp Non-REM søvn, referert til som Sleep Stages 3 og 4, i løpet av natten. Og også i tidlig morgen under REM-søvn. Disse typer søvnforstyrrelser er mest vanlig blant 8-12 år gamle barn, men kan påvirke folk i alle ages.Many folk tror at det er farlig å vekke en person mens de er søvngjengeri. Men dette er ikke sant. Personen kan virke forvirret og desorientert når awakened.The reell fare ikke er å våkne personen, men oppførselen selv. Ettersom personen er klar over deres omgivelser, kan enhver potensiell farlig uhell inntreffer. Av denne grunn er søvngjengeri en av de farligste sovende disorders.Living med en du er glad lider av parasomnier kan forårsake sivile skader også. Det er ofte de pårørende som lider av søvnløshet og mangel på søvn på grunn av bekymring og angst om deres kjære ones.These typer søvnforstyrrelser og tilhørende atferd har en tendens til å påvirke hele husstanden.
