10 Amazing Fordeler med Juicing

For å sitere en kjent sang, "Jeg er en troende!" Det vil si, jeg er en stor fan av juicing. Min entusiasme er basert på førstehånds erfaring med fordelene av juicing.Actually, min første reaksjon til juicing var ikke alle som gunstig. Det jeg mislikte mest var eksponering for smaker som var mindre enn behagelig. (Brokkoli og rødbeter juice bare ikke kutte den.) Faktisk, det var en skuffende opplevelse som jeg forlatt prosessen helt for om en year.It var behovet for å gjøre noe med min helse som brakte meg tilbake til juicing bord. Etter å investere i en juicer virket det bare rimelig å gi den en sjanse. Hvis juicing levd opp til sin fakturering og sikkert jeg kunne justere til taste.Oddly nok, den andre gangen smaken var ikke et problem. Denne gangen jeg gjorde litt mer forskning og oppdaget noen fantastiske måter å legge næringsrik smak til sunne drikker. (Gulrøtter, epler, sitron, ingefær og ananas for å nevne noen.) Enda viktigere, i løpet av bare noen få dager jeg var følelsen bedre og etter noen uker var jeg se dramatiske forbedringer i min health.Now, forbi "Don ' t tro det "scenen og langt inn i" skulle ønske jeg hadde gjort dette før "fase, er jeg overbevist om at juicing leverer som annonseres. Følgende er en liste over noen av de virkelig fantastiske fordelene med juicing: 1. Rask og enkel fordøyelse - Hvis du sliter med halsbrann og sure reflux problemer dette er en veldig viktig fordel. Juicing gir nesten momentant fordøyelsen. Der hele matvarer kan ta 2 til 3 timer å fullføre fordøyelsesprosessen juicing kombinasjoner tar mindre enn 30 minutter. Juicing beholder fordøyelsesenzymer i rå matvarer som arbeider for å bryte ned matrester i fordøyelseskanalen. Følgelig er ikke bare juice lett fordøyd, men de resulterende enzymer hjelpe til å behandle andre matvarer i systemet også. De næringsstoffene som finnes i juice kombinasjoner bidrar til å regenerere kjertler og organer knyttet til fordøyelsen og dermed øke din evne til å absorbere næringsstoffer mer effektivt., Bedre fordøyelse er en integrert del av den positive påvirker og forbedring av liv og helse for de som konsumerer vitale juice . Forbedre fordøyelsen forbedrer kroppens helse. Mindre ufordøyd mat i fordøyelseskanalen betyr mer energi og en lettere tilstand av being.2. Rapid mega-doser av kraftige næringsstoffer - Rå grønnsaker og frukt juicing tilbyr kroppen din en myriade av viktige vitaminer og mineraler i sin mest naturlige og potent tilstand. 3. Forbruk av mer frukt og grønnsaker - La oss innse det; de fleste av oss kommer til kort av frukt og grønnsaker vi bør spise hver dag. I stedet har vi unne oss selv i en typisk giftig moderne kosthold høyt på rødt kjøtt, fett og junk food. Men, i ditt hjerte av hjerter, vet du at fersk frukt er sunnere valg. Faktisk bidrar våre foretrukne diett sterkt til forringelse av vår helse. Somehow, et sted på veien bestemte vi oss for at frukt og grønnsaker (spesielt grønnsaker) bare smaker ikke veldig bra. Gradvis vi ganske mye forlatt dem helt. Juicing gjør det mulig å konsumere store mengder helse gi frukt og grønnsaker. Og forresten, betyr juicing ikke at du må gi opp å spise regelmessige måltider. Du trenger bare å juice en eller to ganger per day.4. Kraftig antioksidant - Det er mye snakk i disse dager om antioksidanter. Antioksidanter er viktig for reversering frie radikaler - urene oksygenforbindelser som er produsert av kroppens stoffskifte, tukling med DNA, utfordrende immunsystemet og akselerer synlige tegn på aldring. Med juicing du kan få tilgang til super drevet antioksidanter i sin reneste form som vil gjenopprette sunn vitalitet som du trodde var lang gone.5. Forbedrer Cardiovascular Health - Juicing de rette kombinasjonene hjelper deg å målrette bestemte helseproblemer. Forbedre kvaliteten og flyt av blodet, regulere blodtrykket, og holde blodårene rene. Ved juicing er du gi kroppen det den trenger for godt hjerte health.6. Detoxes leveren - Juicing hjelper deg å få og opprettholde en sunn leveren. Blant annet til leveren funksjoner produsere galle for nedbrytningen av fett, konvertere sukker (glukose) til lagret sukker (glykogen), filtrerer skadelige stoffer fra blodet, og lagre verdifulle vitaminer og mineraler. Avgiftning av leveren er typen som å bli kvitt en tett luftfilter på bilen din og erstatte den med en ny. Giftstoffer forgifte systemet og bidra til sykdom og generell dårlig health.7. Alkalizes systemet - Daglig stress, aldring, fedme, og den typiske moderne kosthold føre våre kropper for å ha en høy sur pH balanse. For mye syre er ødeleggende for legemet på flere måter. Juicing (spesielt vegetabilsk juicing) bringer kroppen inn i en skikkelig alkaliske /syrebalansen som også bidrar til forbedret health.8. Fostrer øyne, hår, hud og negler - Dette en jeg ville ikke trodd hvis jeg ikke hadde sett det selv. Min kone, som i årevis hadde synsproblemer, ikke lenger bruker briller eller kontaktlinser, og hun er nesten 60 år gammel. Endringen skjedde i omtrent en måned fra juicing wheatgrass. Noen mennesker selv hevder at deres hår, som hadde blitt grå, har faktisk gått tilbake til sin opprinnelige ungdommelig farge etter juicing wheatgrass. Beklager, jeg ble avsporet på hvetegress. Det som er viktig å vite er at juicing vil gjøre underverker for dine øyne, hår, hud og nails.9. Øker Energy - Ja, du kan få ut av koffein og dem, såkalte energidrikker. Få en energi øke sunn way.10. Mål spesifikke helsemessige bekymringer - jeg antydet dette tidligere, men det absolutt er en fantastisk fordel for juicing. Med litt forskning kan du pønsker grønnsaker og frukt kombinasjoner som effektivt kan bremse ned, kontroll, og selv korrigere spesifikke helseproblemer. Ja, du kan bli kvitt narkotika alltid. Det du har det, og jeg har bare gitt deg et glimt av fordelene med juicing. Den eneste måten du noensinne vil vite om juicing er hva det sprakk opp til å være er å ... prøv det. Jeg tror du vil bli gledelig overrasket over hva det vil gjøre for deg.