Ortopediske puter: Essential Fakta for å sove Peace of Mind
Får du nakke og rygg smerter når du våkner opp om morgenen? Skylde på puter. Vanlige puter ikke gir riktig støtte for din sovestilling. Du bør få en ortopedisk pute for en behagelig søvn. Denne type pute er utformet for å redusere spenninger i hode, nakke, kjeve, skuldre, ben, rygg og andre deler av kroppen din. Ortopediske puter er laget av materialer som reagerer på kroppsvarme, slik at putene til kontur til kroppen din og gir deg skikkelig støtte og justering, og selvfølgelig stor trøst. Materialene som brukes også ha terapeutiske fordeler. Ortopediske puter er laget for å løse en rekke helseproblemer og å støtte nesten alle deler av kroppen og alle sovestillinger. Men du sover-side, magen eller ryggen sovestilling-det er en for deg. Ifølge studier, to av tre personer sove på sine sider. Dette er gode nyheter som siden sovende reduserer tilfeller av snorking og søvnapné. Det er mest anbefalt for gravide kvinner som back sove kan redusere oksygentilførselen til barnet og kan føre til hemorroider og lavt blodtrykk til gravide kvinner. Imidlertid kan side sove føre til spenninger i kjeven og skuldre på grunn av kompresjon til en hard overflate pute for lange timer. I dette tilfellet er en kontur ortopedisk nakkepute utformet for side sviller. Den leveres med en ansikts vugge som automatisk former til hodet vekt og stabiliserer din sovestilling. Det har også en plass til skuldrene for hvile. En kne ortopedisk pute, som er i form av et timeglass, er også tilgjengelig for side sviller. Det er plassert mellom knærne for å redusere spenninger i hipbones under sleep.A cervical ortopedisk pute er best for rygg sviller som er tilbøyelige til å ha nakkestivhet, ryggsmerter og hodepine. Den støtter ryggen for riktig nakke innretting, og støtter ryggsøylen. Det øker også blodsirkulasjonen og reduserer sinus og snorking problemer. Leg ortopediske puter er også tilgjengelig for rygg sviller. De skal justere ryggraden i hele natt, og reduserer muskelspenninger i dine legs.For magen sviller, blir magen ortopediske puter anbefales å bruke. Som de kommer med luftceller som er oppblåsbare, de kontur til kroppsvekt for å gi deg en uforstyrret blodsirkulasjonen i hele kroppen din, og løser puste problems.Quality søvn er ensbetydende med å kvalitets puter. Puter er en viktig faktor i å få en god natts søvn. Mens vi alle fortjener en god hvile etter en lang dag med arbeid, må vi ikke bare vurdere timers søvn vi får hver natt, men også hva slags puter vi bruker på sleep.As du velger å sove med fred i sinnet, ta inn utgjør de forskjellige typer ortopediske puter og problemene du har hatt befatning med. Dette er typer ortopediske puter å velge mellom. Alle av dem er utformet for å lette din søvn og eliminere kroppen smerter i rygg og nakke. Vet hva slags sovende du er og velge pute.
