De 5 Fatal trinn til kroniske gjær Infections
Gjær infeksjoner er pits! Du vil ut, og du vil ut fort! Kanskje hvis du visste hva fikk deg til å falle i denne gropen, kan du finne en vei ut av det! Og du er så rett. Du kan klatre ut av denne gropen ved å reversere de fem dødsmåten som landet du here.Step # 1: Hva spiser du? La oss innse det. De fleste travle mennesker spiser mye "lettere" fast food. Dessverre denne type mat inneholder mye raffinerte karbohydrater som hvitt mel og sukker. Legge til dødsinduserende brus til din søt tann bare gjør saker worse.Guess som vokser som en gal på disse typer godteri? Du har det - de små yeasty beist. De starter boblende og brygging som de sluke opp de raffinerte karbohydrater. Det som begynner å boble og brygging rett sammen med dem? Tarmen din. Å, du har lagt merke til at ikke du som din gut bloats, grumbles og produserer som ubehagelig og pinlig gas.Yeast produsere minst 79 giftige biprodukter som kan påvirke ulike organsystemer i kroppen vår, herunder brain.Those giftig påvirkninger på hjernen kan produsere noen elendige symptomer som irritabilitet, hjernetåke, og depresjon? Kan være de gjær biprodukter som påvirker din brain.So ta det første skrittet ut av gropen ved ut svie de små krypene. Nyt 5-6 små måltider hver dag består av et bredt utvalg av fargerike grønnsaker, godt hevet animalsk protein og ikke-gluten hele grains.Step # 2: Er du i infeksjonen-antibiotika-tilbakevendende infeksjon ond sirkel? Kanskje på grunn av dårlig kosthold du ble utsatt for en infeksjon. Eller kanskje du led en traumatisk skade som krevde antibiotika for å forebygge eller behandle infeksjon. Behandling av akne med langsiktige antibiotika skaper dette rotet too..After det første kurset av antibiotika du følte ok for en stund, men da infeksjonen kom tilbake. Så du fikk en ny runde med antibiotika. Det ekkel infeksjon rebounds.This tid legen har foreskrevet en enda sterkere kurs av antibiotika. Det fungerte midlertidig, men deretter den samme gamle historien, en annen recurrence.At dette punktet du er ganske lei av hele antibiotika-tilbakevendende infeksjon syklus. Du er virkelig lei av de blære infeksjoner, kronisk bihulebetennelse eller kronisk tilbakevendende øre infections.Unfortunately, antibiotika dreper av den vennlige organismer i våre guts som bidrar til å holde gjær under kontroll. Uten disse "politiet" der, de vokser som gale, overtar bydelene og spyr ut sin toxins.By erstatte de gode gutta med probiotika og sunn mat, kan du hjelpe sende dem gjær scurrying tilbake til den rette balansen i gut.Step # 3: The kortison hjelper noen ganger som en siste utvei legen forsk kortison for å roe ned betennelsen og hevelse forårsaket av kroniske infeksjoner, astma eller andre allergier. Selv om å gi noen midlertidig lindring kortison også fremmer vekst av gjær legge til dine dilemma.As du følge fremgangsmåten for å overvinne gjær infeksjon, betennelse og hevelse avta, og du trenger ikke den kortison lenger. Men alltid være sikker på å følge legens råd når nedtrapping og seponering av en medication.Step # 4: Stress Enhver type dis-stress frigir mer kortisol og ubalanser andre hormoner. Denne unormale hormonbalanse oppfordrer gjær overvekst også. Så leve sunt. Moderat trening, spise ren mat, drikke rent vann, nyte sol og frisk luft og sleepiing godt vil hjelpe deg å de-stress og redusere at gjær over population.Step # 5: svangerskap og fødsel piller Dette er en dobbelt whammy isn ' t det? Hva hindrer en potensiell kilde til induksjon av gjær overvekst (graviditet) legger en annen kilde (p-piller). Hva skal vi gjøre? Vel det er andre typer fødselen control.But hvis du virkelig vil ha en baby, så spiser sunt og leve sunt under og etter svangerskapet. På den måten kan du unngå gjær gjengroing og har en veldig sunn baby og en veldig sunn you.Start klatring ut av pit og nyte et sunt liv for så lenge du lever.
