Gjær intoleranse Diet - Hva du trenger å vite

Har du en oppblåst mage? Føler du gass sammenkomst i magen? Er musklene opplever noen smerter spesielt i leddene? Hvis du har disse symptomene du kanskje lider av en candida tarm sykdom. Candida tarminfeksjon er å ha sopp i veggene i tarmen som kan føre til magesekken få en infeksjon. Hver person har candida i magen, men det bare blir et problem når systemet ikke kan stoppe fra å produsere for mye av det. Overflødig gjær forårsaker candida tarminfeksjon, og det fyller magen tarmen med sopp. Den beste måten for noen å stoppe denne typen infeksjon skjer igjen er å følge en candida gjær diet.The candida gjær kosthold er en av de måtene som de fleste leger foreslår en løser overvekst av gjær i kroppen. Noen kosttilskudd prosedyrer må følges for å kontrollere veksten av candida.The veksten av candida kan tilskrives mange faktorer som bruk av p-piller, antacida hyppig eller langvarig bruk av antibiotika, anti-sår medisiner og steroider; det er også forårsaket av høyt sukker dietter, røyking, diabetes og til og med graviditet. Enkelte personer kan også være fått en infeksjon fra en viss matintoleranse og matallergier. Disse årsakene kan produsere overdreven gjær som kan aktivere immunsystemet i kroppen som kan føre til overfølsomhet for kroppen å yeast.The gjær intoleranse kosthold er en fantastisk måte å eliminere og stoppe ytterligere infeksjoner oppstår. Hvordan gjør vi dette? Vel det er enkelt og kan trimmes ned til ordet AVOID.Here er noen ting som må bli eliminert når du er på en candida gjær diett. Først unngå sukker. Sukker er nummer én formidler av candida. Vi må begrense våre karbohydratinntak hver dag for at vi skal redusere sukkerholdige innholdet i de tingene som vi spiser. Inntaket av sukker må ikke overstige 60 gram per dag, og den er også avhengig av alder, helse, aktivitetsnivå og følsomheten av den person som er på denne dietten. Det er et must for å holde en lav-karbohydrat inntak av mat mens på denne diet.Another tingen å eliminere er mat med gjær i det. De vanligste matvarer med gjær for å unngå er brød, oster og fermentert mat. Også en bør holde seg unna alkohol og fruktjuice. Lengden må man følge en candida gjær diett er helt avhengig av de problemene pasienten har. De mer alvorlige problemene synlige lengre kostholdet kan være nødvendig for å bli kvitt systemet av giftstoffer. En god referanseramme for optimale resultater er noe mellom 3-6 uker. helse er også en annen bekymring. Hvis en person ikke er skikket til diett på grunn av helseproblemer, så dette gjær diett ikke kan være for dem. For de som ikke får svare på diett kan det være nødvendig å oppsøke lege og begynne å ta medisinen sammen med diett for å drepe av infection.Good hell og her er til en sunnere i morgen!