Hvordan å holde seg til en diett i det hele tatt Times

Trenger du å vite hvordan man skal holde seg til en diett og mosjon plan? Vel du trenger å lese denne artikkelen for hvordan du kan holde kontakten med dine diett behov. Det handler om engasjement og holde øye med prisen. Noen ganger er vi bare trenger litt hjelp til å holde deg på rett spor. Dette har skjedd med mange av oss på et eller annet tidspunkt i livet vårt. Når vi gjør det så bra med vårt kosthold, så plutselig vi faller av vognen, og foreta en beslutning om at hvis vi hadde gått så langt vi kan like godt bare gi opp.Det var en gang en historie om en far og sønn , som bodde på en gård i montana. Begge bidro til sauer og tok vare på dem. De brukte disse sauene for å overleve, fordi de var i stand til å tjene penger fra disse sauene fra pelsen. Hver dag de ville gå rundt og kartlegge gjerdet at sauene var i, for å sørge for at de ikke kunne komme seg ut, og ingenting kunne komme inn. En natt hadde gjerdet komme fra hverandre og noen ulver kom inn og spiste noen av sauene . Sønnen var fortvilet, og ropte til sin far og sa at de var fortapt! Mannen bare plukket opp noen av hans verktøy og fikset gjerdet. Etter gjerdet fikk fast, sier faren til sin sønn "bare fordi gjerdet ble skadet, gjorde det ikke at det ikke kunne repareres", eller at de ikke kunne fortsette å dyrke sheep.Your kosthold og mosjon plan er som sauene, er det alltid på spill til å bli skjendet eller skadet. Gjerdet er som din viljestyrke og din situasjon. Noen ganger kan du bare være for opptatt til å gå til et treningsstudio eller trening for noen tid. Noen ganger kan du bare bli tvunget til å stoppe for fast food på veien. Eller enda noen ganger du kan bare hule i å spise chips, sjokolade eller noe annet du liker. Men det betyr ikke at du trenger å slutte og la sauene blir spist. Etter at du har spist det du vet er usunn. Det er OK, det er ikke slutten på menneskeheten! Hvis du ender opp med å gå på en spise vanvidd av mat, trenger du ikke å spise mer dårlig mat til å føle seg bedre. Du vil alltid bli møtt med tider når du ønsker å spise ting som er usunt, eller du vil sove i og ikke gå kjører den dagen. Ikke la denne hendelsen ødelegge din motivasjon og engasjement for kosthold og mosjon plan. Det vil skje med alle på et eller annet tidspunkt. Du må bare være i stand til å plukke deg opp og reparere gjerdet, slik at du holder miste vekt og bli healthier.I kan bare håpe denne historien vil hjelpe deg til å forstå at det er ikke alt tapt hvis du går på en spise vanvidd for en dag eller to. Du er den øverste hunden over deg selv, og du kan velge å gå tilbake til å spise sunt og trene uten angst. Tror på deg selv og sørg for at du holde øye med prisen, og det er hvordan å holde seg til en diett til enhver tid.