Kvinner og Fitness Slagord som Used

"Jeg er fit ikke fett". Dette er et slagord mange kvinner trenger å huske. Å være tynn er blitt en fashion statement. Fra de rike til de fattige, mål hver mann og kvinne i disse dager for å være i god form. Men er du får besatt med det? Er du på et spor for å sulte deg selv? Eller de sosiale normer har trykk du å gå ned i vekt før du kan finne en passende match? Det kom som et snev av smerte når Suzanne rapportert "Jeg ble sjokkert over å høre at min hushjelp datter hadde blitt avvist av mer enn 8 gutter som hun er lite lubben. Hun har tøffe tider i å finne et forhold. »Selv om en generell helse bevissthet er nødvendig, men det er foreslått av eksperter at man ikke skal gå over. Hvis man er sunn, aktiv og fri for plager eller symptomer på noen sykdommer, så overvekt av noen pounds ikke saken mye. Hvis du er virkelig bekymret for utseendet ditt, så ikke glem at du alltid kan ha en klær som vil gjøre at du ser slankere ut. Spør eller kontakt en mote expert.Now, kan du gå videre til å bli noen vekttap eller fitness program, men det er ikke nødvendig å være besatt eller overveldet med det. Start ut sakte, kanskje bare skyte for 1 eller 2 treningsøkter i uken. Når du har lagt det til den vanlige rutinen, deretter forsøke å sakte legge til din treningsprogram. Plus, de fleste kvinner ikke trenger å trene mer enn 3-4 ganger i uken. Det betyr ikke at du ikke kan trene mer; det er bare ikke nødvendig. Også prøver å gjøre for mye for fort er verre enn å gjøre ingenting i det hele tatt! Du kan begynne følelse at trening er for vanskelig, og det er bare ikke for deg. Så, hvis du tenker på å bli et vekttap program prøver å holde ting moderat i begynnelsen. Også utdanne deg på hvordan du kan trene correctly.We må innse at hver kvinne kan ikke og må ikke ha en perfekt "modell som 'skikkelse. Og det er mye bedre mål i livet å satse på. Ikke prøv å sammenligne deg selv med andre. Noen kvinner er genetisk tynn med en høyere Basal Metabolic Rate. Nå blir sunnere og prøver å være sunn er alltid en viktig ting i livet, men vekt er ikke den eneste parameter for å bedømme din helse og fitness.Mr Smith arbeider i et treningssenter står overfor en rekke problemer, "nesten hver dag jenter kommer i å bli en av våre flere vekttap pakker mens de har normal BMI [Body Mass Index]. Selv foreldre er opptatt av å få sine tenåringer til å delta på våre programmer. de krever en god form for enhver pris. Men jeg føler med utseendet på ansiktet av de jentene de er enten stresset eller deprimert. "faktisk, i moderne verdens mødre ikke ønsker sine døtre til å henge bak når det gjelder utseende, selv om deres døtre ikke ønsker å bli modeller. Vi som foreldre bør lære å sette pris på våre døtre som de er og gi dem tillit til at de ikke trenger å se vakre å bevise themselves.It er på høy tid at vi endre parameterne for å dømme kvinner. Neste gang noen sier, snert tilbake i fortrolighet "JEG ER FIT IKKE FETT '.-------- Vær en smart vekt taper. Unngå vekttap svindel og vet hvilke vekttap piller gir de beste resultatene i minst mulig tid.