Hvorfor du bør velge den rette Energy Drink

Rundt om i verden i dag, er folk drikker energidrikker som det ikke er i morgen. Det virker som dagens samfunn er på jakt etter mer energi for å holde tritt med sine daglige aktiviteter. Disse drikker er i hver butikk, supermarked, og selv i noen større bedrifter. De fleste av annonsene si det samme; drikke dette for å få flere energy.But er det en drink som er bedre enn den andre. Fortsett å lese for å finne ut answer.Most av folk som snakker om drinker som skaper energi i hovedsak snakker om koffein i dem. Siden flere og flere mennesker er ikke så mentalt som de føler at de burde være, er de ute etter litt plukke meg opp. Så i dag er jeg bare kommer til å snakke om de drikker som har den lengste varig effekt, og er ansett som den beste. # 5 Så vidt jeg er bekymret, Red Bull, og alle de andre koffein, sukker fylt drinker er på bunnen av totem pole.The største problemet rundt energidrikker er de ofte bærer altfor mye koffein og sukker. Selv om de kan gi et plutselig utbrudd av energi eller følelsen av å være kablet, etter et par timer vil du krasjer, og vil trolig ønske å ta en lur. Dette vil føre til at du vil ha en annen. # 4 Gi sport gutta noe av æren, overbevist om at de hele verden som sportsdrikke var den beste drikken til å ha mens du spiller sport. Alt som sportsdrikke egentlig er, er en brus uten karbonatisering. Med mindre du gjør noe som kommer til å bare ta en time, ville jeg holde seg borte fra disse drikkene. # 3 Kaffe er ikke til å skade deg selv hvis du drikker den i moderate mengder. Nå som ikke betyr å laste den opp med sukker og fløte for å gi den en bedre smak. Uansett hva du gjør ikke stoppe den lokale kaffebaren og få en av de flavored kaffe! Dette har like mye sukker i dem hvis ikke mer enn et par godteri bars.I forstår at noen mennesker bare ikke kan gå uten kaffe, men det spiller ingen rolle hvor du drikker det og hvor du får den. Igjen vil jeg si holde seg borte fra de lokale butikkene fordi deres kaffe er er fylt med mer enn det du trenger for koffein. # 2 A gode alternativer til kaffen er grønn te. Ja, har grønn te koffein i det, men det er i mye mindre mengder enn din gjennomsnittlige kopp Joe. Hvis du ser hardt nok i butikkene vil du finne at det er koffeinfri grønn te som du kan kjøpe. Bare holde seg borte fra de som har gått gjennom et acetylerende prosess fordi denne prosessen tar vanligvis bort styrken av grønn te. Hvis du kan, se etter de organiske kind.All te er bra, men grønn te er mye bedre. Faktisk har undersøkelser vist at det å ha et par glass om dagen med gi deg massevis av helsemessige fordeler. # 1 Endelig er vi på vår nummer én drikk som ikke vil lede deg til å krasje i midten av dagen. Vann er den mest avgjørende drikke for kroppen og de fleste av oss ikke få nok av det. Selv om det kanskje ikke gi den plutselige støt av energi som energidrikker gjør, er det en hel masse bedre for body.Eight til tolv glass vann om dagen vil gjøre mer underverk for kroppen din enn du kan tenke på. Hvis du vil prøve vann over en periode, vil du se at det vil gi deg mer energi i det lange løp enn en tradisjonell energidrikk vilje.