No More Chest Pains
brystsmerter er en tidlig varsling signChatting med Mr Cliff Teo, er det vanskelig ikke å bli smittet av sin energi og optimisme. For ikke lenge siden, far til to vokst opp sønner var overvektig på 107kg og trengte kirurgi for å behandle en hjertesykdom. Spol frem til i dag, og du kan finne 54-år gamle løfte vekter med letthet og arbeider ut på cross-trener på treningsstudio i hans sameiet. Men Cliff historie er ingen sensasjon over natten. Han fikk til der han er i dag gjennom ren ekstrem viljestyrke og disiplin. Til en viss grad, har han også sterkt fundament han la i sine yngre dager som en aktiv idrettsmann og marinen vanlig å takke for sin bemerkelsesverdige recovery.A Lukk ShaveIt hele begynte i 2007 da han sammen med sin avdøde kone, Kit Ping for å se en lege på Mount Alvernia Hospital. Mens på sykehuset, Cliff følte akutte brystsmerter. På sin kones insistering, Cliff ledet over til sykehusets 24 Hour Walk-in Clinic & legevakta og ble rådet til å bli tatt for observation.Truth bli fortalt, det var ikke første gang Cliff hadde blitt truffet med slike smerter. For noen tid, hadde han vært inne tilbakevendende tetthet rundt brystet og følte betydelig ubehag når han utøvet. "Når jeg gikk jogge rundt eiendommen, brystet bokstavelig talt føltes som det skulle eksplodere, spesielt i løpet av de første fem minuttene av treningen "innrømmet han. Selv om ubehag stilnet da han lettet inn rømmen, Cliff instinktivt visste at noe var galt, men han trakk den av. Heldigvis for Cliff, legene var i stand til å diagnostisere problemet i tide. Ved innleggelse på sykehus, Intervensjons kardiolog Dr. Tan Kok Snart bestilt et batteri av tester, inkludert en stresstest, EKG og tredemølle økter. Resultatene viste ca 70 prosent blokkering av tre under arterier og fullstendig blokkering av hans kapillærer. Første linje av defenceNo direkte medisinsk intervensjon var nødvendig umiddelbart, men Dr Tan foreskrevet en blanding av medisiner og rådet Cliff å gjøre umiddelbare endringer i livsstil for å bringe sin vekt ned. Det var en wake up call for mannen hvis venner kaller ham "Superman" .Ingen lenger i fornektelse om hans tilstand, Cliff sette sitt sinn på å forbedre sin helse, kutte ned på sjømat, stekt mat og karriretter. Etter samråd med legen, Cliff fortsatte sine gym workouts, men fulgte en moderert øvelse plan. Satsingen på en styrt kosthold og regelmessig mosjon snart nedbetalt. Innen seks måneder, Cliff mistet 15 kg og tok sin vekt ned til 92kg. I mellomtiden fortsatte han å se Dr. Tan hver tredje måned for regelmessig gjennomgang økter. Under en slik regelmessig gjennomgang tidligere i år, tester viste en progresjon i innsnevring av arteriene. Kirurgisk OptionsThis tid, Dr Tan rådet Cliff å vurdere en koronar angioplastikk - en prosedyre der kirurger bruker en ballong til å utvide en blokkert hjerte lunge, så implantere en liten, stent for å holde arterien åpen og forbedre blodsirkulasjonen. Dette var det første alternativet. Cliff andre alternativet var hjertebypass surgery.Like enhver pasient, Cliff hadde sin andel av spørsmål og bekymringer. Han spurte Dr Tan om et mindre inngrep som angioplastikk mente det var mindre effektiv enn en mer invasiv operasjon, men Dr Tan forsikret ham om at ikke var tilfelle. Han forklarte at det var forsvarlig å gå for mindre inngrep først som som kan løse problemet uten behov for mer større operasjon som ville innebære mer risiko og en lengre rehabiliteringsperiode. "Dr Tan er en veldig kresne lege som går utover hva som er forventet å berolige sine pasienter. Han var veldig mottakelig for mine spørsmål og tok meg gjennom fordeler og ulemper med alle de tilgjengelige alternativene," minnes en takknemlig Cliff. Tro mot sitt Superman rykte, uredd Cliff valgt mot anestesi for sin drift, velger i stedet å være bevisst hele to-timers prosedyre. "Jeg var veldig rolig," minnes Cliff. "Jeg pratet med Dr. Tan hele tiden og kunne se hva han gjorde og hva som foregikk. Dr. Tan er ekstremt forsiktig og nøyaktig. Jeg stolte og følte meg veldig komfortabel med ham.» 'Superman' tilbake på trackFour måneder etter prosedyren, Cliff ikke lenger opplevd brystsmerter og tetthet. Han kunne klokke lenger kjørelengde på treningsapparatene og vende tilbake til hans rutine kveldsjoggeturer, svømmer og gym arbeid tre til fire ganger i uken. Hans vekt ved siste sjekk var 79kg. "Jeg føler definitivt mye bedre enn før, men nå som jeg er mer klar over mine fysiske begrensninger, jeg prøver å være ekstra forsiktige og unngå presser meg selv for hardt. Tross alt, jeg er ikke konkurrerer med noen andre. "Cliff må også fortsette å følge nøye med kostholdet sitt, bli disiplinert med regelmessig mosjon og ta sine medisiner som foreskrevet. Etter å ha vokst klokere fra sin egen personlige erfaring, Cliff tar nå enhver anledning til å minne venner og kjære for å beskytte deres helse. "De fleste tror 'Det vil ikke skje med meg", men helse er noe du ikke kan forutse og sykdom ikke diskriminerer noen. "
