Brain Games og Fitness Programmer for Seniors

Dusinvis av medisinske undersøkelser støtter verdien av strenge kognitiv trening i å hjelpe seniorer kutte ned risikoen for demens. Fagtidsskrifter som Journal of American Medical Association, The New England Journal of Medicine, Journal of Geriatric Psychiatry og Nevrologi, British Journal of Psychiatry, nevrologi, og Annals of Internal Medicine har alle publiserte artikler rapportere om de positive resultatene av de studies.How gjør man seg til de forskningsstudier som tout "strenge kognitive øvelser?" Mange av videospill og programvare produkter på markedet er nå rettet mot personer over 60 år som av en eller annen grunn, finne seg selv opplever stadig hyppigere episoder med hukommelsestap. Det er mulig at de mener det er for tidlig å ha denne sjekket ut med en medisinsk faglig og bare ønsker å holde sine mentale ferdigheter skarpe. Vel, foruten Scrabble, Sudoku, eller den daglige kryssord, kan forskjellige hjernen spill og hjernen fitness-programmer hjelpe. Hva er forskjellen mellom hjernen spill og hjernen fitness øvelser? Hjernen spill er casual spill, slik som arkadelignende avsporing som tease hjernen din. De tilbyr momentant, sporadisk underholdning, er litt begrenset i omfang, og er vanligvis billig og rask. De kan fungere på en enkelt kognitiv funksjon, for eksempel sidesynet eller refleks action.Brain fitness-programmer er strukturerte øvelser for folk som er mer alvorlig om å opprettholde deres hjerne er alacrity og god helse. De gir mye mer lovende for bette minne og motvirkende effekten av aldersrelatert kognitiv svekkelse. Som i vanlige treningsprogrammer, større investeringer i programmet fører til større belønninger som er målbare, med enkle vurderinger som presenterer faktiske data fremfor obskure eller innbilte øker i hukommelse og mental skills.Brain fitness-programmer er respekt for eldre som ville muligens fortsatt veldig føler skremt av en pc skjerm, tastatur og mus. For folk over 60 som er godt bevandret i online varer og programmer, det er hjernen fitness-programmer som kan bestilles på nettet, lastet ned eller installert på pc eller laptop.For dem som finner seg ikke vant til laptop basert trening, det er hjernen fitness-programmer som tilbyr et helt system, med en stor, godt opplyst touch-skjerm som bare må være slått på eller av. For eksempel, en "smart maskin" kommer pre-lastet med moro, instruksjons tankene spill som er utviklet for å gjøre senior føles som en konkurrent i et game show. Det rutinemessig laster også nye spill og øvelser ofte for å holde treningsprogrammet frisk og entertaining.A noen av dere kan fremdeles være tvilsomt om å starte et slikt avansert-klingende hjernen fitness program. Du vil kanskje tenke at det kommer til å gjøre deg jobbe for hardt, er kjedelig eller kjedelig, eller, enda verre - at du vil bli frustrert av problemer og gjør at du vil gi opp med en gang og kaste bort money.Quite den motsatte, disse typer hjernetreningsprogrammer er bare om problemfri. Designerne har vurdert alt. Pensjonister med ulike nivåer av hjernens funksjon - fra vanlige nivåer, til mindre verdifall, og selv til moderat demens - kan rett og slett lære og dra nytte av den tilsynelatende ubegrenset utvalg av spill, øvelser og tester. Instruksjoner kan leses og lyttet til, og ofte hodetelefoner er inkludert for minimal distraksjon eller påbud til andre. Bortsett fra å jobbe på kortsiktige og langsiktige minne, kan hjernen trening også dekke språk utnyttelse, beregninger, kritisk tenkning ferdigheter, og romlig perspektiv. Den viktigste faktoren er at disse vitenskapelige eller medisinske formål er nesten transparent for brukeren, fordi hjernen fitness aktiviteter er så mye morsommere og fungere som tillits boosters! Hvis du føler urovekkende scatter-hjerner eller mentalt sløv, nå er det på tide å se til faktisk fine hjernen fitness-programmer. Ta en titt på min hjemmeside for mer informasjon om hjernen fitness systemer som har produsert vellykkede medisinske resultater og finne ut hvorfor de er så godt likt i omsorgsboliger lokalsamfunn!