Hva regnes som den Normal Kolesterol Range?

En av de mer betydelige kontroller utført av legen din når du har en årlig checkup er lipid panel, når blodet blir undersøkt for å bestemme nivåer av kolesterol. Kolesterol er et viktig element i våre systemer, men det bør holdes innenfor bestemte begrensninger, så altfor mye kan føre til store problemer, blant annet hjerteproblemer eller stroke.A mange av oss har en økt risiko for å anskaffe hjerteproblemer. Hvis du er overvektig, røyker sigaretter, har høyt blodtrykk eller lider av diabetes du er i denne gruppen. Skulle du være over 45 for menn, over 55 for kvinner og /eller kan ha en familiehistorie med hjerteproblemer i yngre alder, lytte opp too.Whether du er i en høyrisikogruppe eller på annen måte, men spesielt hvis du er , må du være sikker på at du får "blod arbeid" gjort ganske ofte. Du bør sørge for at testene viser at du har et normalt kolesterol rekkevidde. Ellers må du sørge for at du tar skritt for å gjøre det du kan for å komme i denne range.Thus, hva trenger du å skyte på? Kolesterolnivåene måles basert på nivået av kolesterol i milligram per desiliter av blod. Laboratoriet vil se på totalkolesterol funnet, mengden av LDL - dårlig kolesterol, mengden av HDL - gunstig kolesterol, sammen med triglyserider - i utgangspunktet fett, i body.What er tenkt å være "normal" til du vant ' t automatisk være den samme for alle andre. Dette er fordi risikofaktorer er også vurdert. Likevel, generelt bør arbeide for en total kolesterol nivå som er under 200 mg /dL. Alt mellom 200 og 239 mg /dL regnes som borderline og alt over det er high.With hensyn til LDL, det er noe du trenger å være spesielt forsiktig med. LDL kolesterol regnes som fienden og for mye av det er aldri fornuftig. For eksempel, hvis du er høy risiko for kardiovaskulær sykdom du må prøve og holde det under 70 mg /dL. Hvis du ikke er spesielt i fare på denne måten bør du skyte for noe i området fra 100 til 129 mg /dL.HDL kolesterol reduserer mengden av dårlig kolesterol i blodet. Derfor må vi se mer av dette. I en perfekt verden bør du skyte for 60 mg /dL eller høyere. Såvidt triglyserider er bekymret ønskelig nivå er under 150 mg /dL.You bør ta hensyn til alle disse 4 målingene før du kan se om du er i en normal kolesterol utvalg eller på annen måte ikke. Bare fordi en av disse kolesterol tallene kan betraktes som "OK", det betyr ikke at du er ute av faresonen; ja, ikke engang i nærheten av det. Fundamentalt bør du strever for et høyere HDL-nivå sammen med en lavere LDL nivå. En overdreven mengde triglyserider i blodet kan være forårsaket av overdreven alkoholbruk eller for mye meieriprodukter.