Er vegetarisk kosthold bra for vekttap og helse?

Hvis du er interessert i å være vegetarianer på grunn av moralske spørsmål, eller fordi du bare ønsker å gå ned i vekt og føler seg bedre du er ikke den eneste. I verden er det en økende interesse for vegetarianism.Now kan ta en titt på noen av de viktigste grunnene til at folk ønsker å være vegetarianer. Noen av de fysiske årsaker er på grunn av en liste av sykdommer som forsterkes av kjøtt, tykktarmskreft, hjertesykdom, nyresykdom, og leddgikt. Også mange giftstoffer samles i kjøtt, fordi dyrene er på toppen av næringskjeden som er avhengig av plantevernmidler og andre kjemikalier. Kjøttet av et dyr er lastet med giftig blod og andre skadelige products.I vet ikke om det er nok til at du ønsker å prøve en vegetarisk kosthold, men det er mer. Du trenger ikke å spise kjøtt for å overleve. Du kan få nesten alle proteiner, vitaminer og mineraler som du trenger uten å spise kjøtt. Dietter med frukt, grønnsaker, hele korn og meieriprodukter vil være mer enn nok til å gi deg det du trenger. Har du noen gang smakt en vegetarisk indisk middag, vegetarisk kinesisk, vegetarianer meksikansk, eller vegetarisk italiensk mat? Selv om det er mulig å være vegetarianer og være overvektig, er det mye mer difficult.A vegetarisk kosthold er ikke en kjepphest diett som du vil gjøre i en periode, men noe du kan gjøre og være en del ofyour hele livet. Det er mange andre grunner til at vegetarisk kosthold er en logisk måte å slanking. De moralske og sosiale grunner er fordi vi alle elsker våre hunder, katter og andre kjæledyr. Vi ser på dem som dyr som er en del av familien. Andre dyr, kuer, griser, høner, lam er også dyr, og de også ønsker å leve. Hvis vi kan leve våre liv uten å skade dem, så hvorfor skal vi spise dem. Sist, men ikke minst vår jord er liten og har svært begrensede ressurser. Leverer menneskeheten med kjøtt tar en stor toll på miljøet. Det er mer fornuftig for oss å få næring fra planteproteiner i stedet for å høste ulike typer korn, og deretter spise det til dyrene. Hvert eneste år millioner av mennesker dør på grunn av sult i andre land, mens tusenvis dør av sykdommer som kan unngås på grunn av overspising feil type mat. I dette århundret, må vi gjøre det bedre enn det. Økningen av vegetarisk kosthold kan være den beste måten å løse dette problemet. Så tror et øyeblikk og prøve en vegetarisk kosthold. Det vil hjelpe deg å slanke seg, føles bra og at du skal vurdere de andre skapningene som lever på planeten Jorden. Så, ja vegetarisk kosthold kan være bra for vekttap og helse.