Ansiktshuden og bor borte fra Acne
Nå vet jeg at de fleste av dere er sikker på å si "duh", men du må vaske ansiktet minst 2 ganger om dagen. Skadelige bakterier får i ansiktet ditt hver dag, så du trenger for å holde ansiktet grundig rengjort. Unødvendig å si hvis du er i stand til, bør du vaske ansiktet så mye som mulig gjennom dag.Rommene maten du spiser kan også ha en alvorlig innvirkning på huden din og din akne. Gjør en innsats for å holde seg borte fra sjokolade samt andre søtsaker, samt kutte ned på brød inntak. I motsetning til alle de sukkerbasert snacks kan du bytte dem med din favoritt fruits.One ting vil du ikke ønsker å gjøre er å pop din zits. Du kan eller ikke kan anerkjenne at når du pop en zit alle at bakterier har blitt frigitt og kan ende opp i flere av porene i ansiktet forårsaker større avslapnings-tallet. Derfor holde seg borte fra den faktiske kvise popping.For jenter og damer der ute, prøver å kutte ned på din makeup produkter. Problemet med makeup er det egentlig tetting i eventuelle bakterier og skitt som du allerede har i porene, og sminke seg selv kan tette porene og forårsake utbrudd. Selv om noen damer ikke kan gå uten deres makeup, må du redusere bruken av dekk ups og bare bruke det du trenger for å på øynene og lips.Here er et spørsmål til deg, akkurat hva som skjer når du delta på stranden? Hvor ofte laster du opp på søndag skjermen lotion i løpet av dagen? Tenk på så snart du er ferdig for dagen, du gå direkte trenger å dusjen og vaske det hele av? Hvis du bruker disse typer produkter du trenger for å sørge for at du vasker den av når du kan. Du kan ikke lenger trenger det, og det kan virkelig tette opp porene noe terrible.You bør forsøke å ikke berøre ansiktet med fingrene, kan dette føre til akne av seg selv. Dine hender har en tendens til å være dekket i bakterier på grunn av alt du ender opp berøre hele dagen. Selv om jeg er klar over at det er umulig å holde seg borte fra ansiktet alle sammen, prøv å rense hendene kontinuerlig hele day.Reducing stress og få nok søvn er et par andre ting som kan påvirke dine utbrudd. Når kroppen din er oppbrukt eller stressa, kan systemet ikke bekjempe bakterier effektivt og den neste tingen du vet, mye mer kviser. Så sørg for at du får masse hvile og prøve å holde deg fra å få veldig stresset out.You kan være en av de personer som har overfølsom hud og derfor er rett og slett ikke klarer å hindre utbrudd. Det betyr ganske enkelt at du må være mye mer bevisst om opplysningene ovenfor.
