Andre måter å rense Colon

I løpet av de siste årene, har kolon rensing blitt en stor trend blant helse-mat og slanking sirkler. Den grunnleggende ideen er enkel: over tid, kroppen gradvis akkumuleres giftstoffer, og kolon rensing er prosessen med å spyle disse giftstoffene ut av systemet. Målet er å rense kroppen og stimulere til en større tilstand fysisk og psykisk helse. Selv om kolon rensing trenden synes relativt nytt, har ting som dette faktisk eksistert i tusenvis av år, går så langt tilbake som Klassiske ganger. De gamle grekerne og egypterne, for eksempel, mente at kroppen trengte å bli renset på en jevnlig basis. Det var ikke før moderne tid, men at disse påstandene kan bli støttet av fast vitenskapelig forskning. Dessverre er det bevis for fordelene av kolon rensing ikke alltid like solid som den er laget for å være. Folk som selger kolon rensing prosedyrer og produkter har Amped opp retorikken og gjort mange dristige påstander om hva rensing kan gjøre, men mange av disse påstandene er grunnløse. I mellomtiden fortsetter den legitime medisinske samfunnet til å se på denne praksisen med skepsis og til og med latterliggjøring. Hvorfor rense?
Tarmen er fulle av utallige typer bakterier, de fleste som er gunstig. Disse mikroskopiske organismer bidra til å bryte ned maten, absorbere næringsstoffer, og bli kvitt eventuelle giftstoffer som kan være til stede. I motsetning til andre, mer skadelige typer av bakterier, er disse stort sett alene av det humane immunsystem. Men disse bakteriene trenger å bli flyttet sammen på en regelmessig basis, eller annet de vil bygge opp og bli for rik, som fører til fordøyelsesproblemer. Samtidig, er det sant at giftstoffer kan bli liggende i tarmen i lengre tid enn standard fordøyelses syklus, og over tid noen av disse giftstoffene kan bli absorbert i blodet, noe som kan bidra til problemer som hodepine, tretthet, allergier, og til og med visse sykdommer. Dette er bare spekulasjoner, skjønt, og disse påstandene er fortsatt uprøvd. Hvordan kolon rensing arbeid?
Det er forskjellige måter å gjøre en rens. For eksempel, det er en medisinsk prosedyre der den profesjonelle innsatser et rør inn i endetarmen og bruker filtrert vann til å vanne tarmen og hjelpe kvitte seg med noen gunk som kan bygges opp der. Dette relativt ikke-invasiv prosedyre varer i ca 45 minutter, og ifølge enkelte mennesker kan faktisk gjøre deg føle deg lettere og uthvilt. Men ikke alle kolon rensing bruker kvasi-kirurgiske praksis som dette. Noen tilhengere av rensing bruker kombinasjoner av væsker, kosttilskudd, og visse matvarer for å hjelpe flush toksiner ut av tarmen, og det er også visse typer yoga og annen trening som er tenkt å hjelpe til med fordøyelsen. Ulempene med kolon rensing
Det er fortsatt en stor mengde av tvil i det medisinske miljøet med hensyn til kolon rensing. For én ting, kan de grunnleggende forutsetningene bak disse praksis være falsk. Toksiner kan somle i tarmen lenger enn de burde, men det meste får renset ut i løpet av et par uker. Tarmen er veldig effektivt, med millioner av år med evolusjon å gjøre dem hva de er i dag, og de er ganske god på å hindre skadelige stoffer fra å bli absorbert. Til slutt, er det rett og slett ikke har vært nok studie for å gi reell vitenskapelig begrunnelse for rensing. Likevel, basert på anekdotiske bevis, er det ikke benektes at kolon rensing har gjort folk føler seg bedre. Det er bare et spørsmål om å balansere den beskjedne fordeler med alle potensielle ulemper. Rensing prosedyrer vanligvis koste alt fra $ 100 til $ 200 eller enda mer, og det er reelle sikkerhetsmessige bekymringer. Selvrensende, i mellomtiden, kan føre til dehydrering og elektrolyttforstyrrelser, som begge er potensielt livstruende, i likhet med virkningen av en alvorlig spiseforstyrrelse. Til slutt, hvis du har alvorlige fordøyelsesproblemer, er det best å se en ekte lege for å finne ut hva som kan være problemet. Rensing kan ha noen kortsiktige fordeler, men det vil ikke behandle de underliggende årsakene til hva som går galt i kroppen din. Så, hvis legen din forteller deg at rensing er i orden, så er det ingenting å stoppe deg.