Paruresis Cure - tips du bør Follow
paruresis er en alvorlig sak som virkelig kan sette en demper på en flott dag. Det er den manglende evne til å urinere foran andre og bare føler seg mer komfortabel med å bruke en stall i stedet for å bruke et toalett. Personer med dette syndromet erfaring nøle med å bruke offentlige bad i motsetning til folk som bare kan gå til hvilken som helst toalettet de treffer på. Paruresis kan variere fra å være en mild syndrom til svært ekstreme og det er en veldig pinlig situasjon for lider som må sjekkes av en lege eller gjøre du kan gjøre paruresis kur selv hjemme. Det er mulig at mange leger og terapeuter kanskje ikke er klar over syndromet, og det er også diagnostisert som en sosial angst. Paruresis kan ødelegge en persons liv fordi folk har en tendens til å avbryte møter og utsatt arbeid som kan være viktig for dem, fordi de synes det er vanskelig å holde sin trang til å gå å tisse i lang tid det er derfor de unngår å gå ut fra hjemmet. Forholdene kan bli verre hvis syndromet ikke vil bli helbredet i tide. Følgende punkter kan hjelpe deg å overvinne dette syndromet. • Nybegynnere kan starte ved å forbruke mindre væske, selv om dette kan føre til dehydrering. Derfor må du sørge for å opprettholde en balanse. • Dele erfaringer og problemer til gutter som forstår deg godt og realisere dine hardt arbeid i å overvinne syndromet kan hjelpe deg å kurere det enda raskere. Du kan også prøve kognitiv atferdsterapi. • Hvis du ignorerer sosiale nervøsitet og begynne å oppføre seg vanlig måte som andre mennesker til å gjøre dette kan hjelpe deg til å lykkes i å få ut av komfortsonen som vil gjøre situasjonen bedre. • Prøv å bruke bad som inneholder en distraksjon i dem. Distraksjon kan være alt, mange være beroligende bakgrunnsmusikk i toalett eller en fontene i den. Disse toalettrom er spesielt utviklet for det formål å paruresis og det gjør folk komfortable under hele prosessen. • For å overvinne paruresis, en ting som kan være veldig nyttig for deg sliter med en situasjon hvor du finner utfordring. Hvis du fortsetter å utføre godt, vil du finne det lettere som andre folk å gå til toalettet selv om det ikke haster. • Det er aldri en klar logisk forklaring bak paruresis som det først og fremst avhenger av biologisk kjeden og ha omsorg for barnet. Noen mennesker har en slik sterk følelse for dette syndromet at de ikke engang akseptere å ha Paruresis.All de ovennevnte teknikker er ikke veldig komplisert å gjennomføre. Men hvis du følger dem på riktig måte vil du sikkert legge merke til forskjellen i måten du vil takle sykdommen dag for dag, og du føler deg mentalt fornøyd ved å gjøre innsats. Føler flau, stresset og frustrert vil lede deg ingensteds i stedet det vil gjøre tilstanden enda verre.
