Realistiske Retningslinjer - Er lav HDL kolesterol alltid et problem

Mens det er mange motstridende meninger i verden av medisinsk vitenskap om det ideelle forholdet av kolesterol i blodet, de fleste fortsatt tror at du må skyte for så lavt LDL kolesterol nivå som? du kan og så høyt HDL nivå som du kan realisere. Det er ingen tvil om at LDL - det density lipoprotein lav, som er en bråkmaker her, siden det virkelig bidrar til å begrense og hindre arteriene sett i altfor høyt nivå. Som du kanskje vet, forbruker for mye kosttilskudd kolesterol hvis du ikke tar grunnleggende trinnene for å oppveie effekten er trolig katastrofale. Fordi kroppen produserer sin egen, helt tilstrekkelig, kolesterol normalt, sliter det ofte å regulere dette overdose og flere av resultatene er "etterlatt" på arterien walls.Numerous medisinske eksperter vil indikere et reseptbelagt legemiddel, omtales som et statin , til folk som er funnet å ha en økt risiko på grunn av deres økte nivåer av kolesterol. Statiner prøve å redusere LDL kolesterol og samtidig øke HDL. Fundamentalt, gjør de kunstig hva et mye bedre kosthold plan, bedre livsstilsvalg, vektkontroll og andre strategier kan gjøre for oss alle, naturally.Recently mye ble sagt i forhold til effekten av lav HDL kolesterol. Noe forskning tyder på at dette ikke kan være så avgjørende i den generelle ordningen med ting, når og hvis LDL kolesterol holdes i sjakk. Selv om en bestemt studie kan stadfeste dette, svært mange andre eksperter tror at HDL kolesterol nivåer er fortsatt prediktive for hjertestans og hjerneslag risk.It har alltid vært antatt at HDL kolesterol har kapasitet til å "samle opp" den svake LDL kolesterol som stikker rundt i våre systemer og bidra til å fjerne det ut av kroppen vår. Hvis du foretrekker, kan du se HDL som en trafikk politimann bidrar til å holde alt flytte sammen effektivt. Kan det være at når LDL kolesterol er i utgangspunktet ikke i skadelige volumer at HDL har mer av en passiv posisjon? Det er for tidlig å komme fram til noen konklusjoner fra noen studier eller tendenser i begge retninger. Vi utvilsomt vet hva vi må gjøre i dag for å håndtere kolesterol problemer. Du må sørge for at du får regelmessige blodprøver for å se hvor du er plassert og bør lytte til legens advice.Whether du er oppfordret til å vurdere et statin, eller en av flere gode urte alternativer, må du gjøre endringer i din vei leve~~POS=TRUNC. Røyke sigaretter må være den første til å gå før du produsere en omfattende endring i kosten tilnærming. Dag-til-dag øvelsen skal nå være mer enn et forbigående tanke, hvis du ønsker å holde seg borte fra noen av konsekvensene knyttet til en passiv livsstil. Til syvende og sist, ikke prøve og lure deg selv at du er på den perfekte vekt hvis skalaen under deg er noe som tyder en annen ting. Overdreven vekt er et viktig element i kampen mot kolesterol -. Spesielt lav HDL kolesterol, og en sikker veisperring i veien i jakten på bedre helse og holdbarhet