Overvinne favn Paruresis
paruresis er manglende evne til å urinere foran andre. De fleste mennesker opplever nøle med å bruke offentlige bad og noen mennesker kan bare gå til hvilken som helst toalettet de finner. Paruresis kan være svært pinlig situasjon for pasienter og syndromet kan variere fra svært mild til svært ekstreme hvor en person må kanskje bruke et kateter selv hjemme. Dette syndromet er diagnostisert som en sosial angstlidelse og mange leger eller terapeuter er minst eller helt uvitende om det. Det er mulig å overvinne paruresis og være i stand til å tisse i offentligheten, men hvis ikke kurert tilstanden kan bli worse.There er mange støtte grupper som hjelper paruresis lider gjennom rådgivning og andre behandlinger kretser rundt problemet. Forretter kan begynne med mindre inntak av væske. Du må passe på at du ikke fanger dehydrering. Du kan dele dine erfaringer og de problemene du møter dine gutter som kan forstå deg veldig godt og setter pris på din innsats i stedet for å gjøre narr av din lidelse. Du kan også prøve kognitiv atferdsterapi. På dette skal dere sørge for at du drikker mye væske og gjøre bruk av offentlig toalett med noen utenfor sikker sone. Fordi sosial angst kan gjøre folk oppfører seg på en måte som er fremmed for normale folk, men hvis du lykkes i å gjøre det de utenfor komfortsonen så er det ingen ser back.Over den tiden du vil gå på et offentlig toalett med en intensjon om urinering. Mange offentlige toaletter blir nå designet med tanke på paruresis. En fontene eller en liten musikk som bakgrunn kan gjør ting enklere for lider. For å lykkes i paruresis det er viktig at du prøver å gå i en situasjon hvor du finner det utfordrende. Når du fortsetter å lykkes, vil du finne det mindre utfordrende å gå på et toalett med en mindre presserende behov for å tisse på de travleste tider av dagen. Det er vanskelig å anslå hvor mange mennesker lider av dette problemet, og i noen tilfeller forholdene er så uheldige at folk nekter å innrømme at de lider av paruresis. Det var aldri en klar årsak til paruresis som det avhenger av biologisk orden og oppdragelsen av child.You kan bruke disse ovennevnte teknikker med en positiv holdning neste gang du går til et offentlig toalett. Du trenger ikke å sette deg under noen form for press fordi på slutten av dagen disse teknikkene fungerer hvis henrettet nøye. Du kom tilbake opp for problemet ditt. Disse teknikkene er ikke slik rask løsning; litt innsats fra din side vil sikkert bidra til å kurere syndromet raskt. Utfordrende selv er en effektiv kur for paruresis kur som vil hjelpe deg å oppnå varige resultater.
