Læring Riktig Massasje Techniques

Det er mer en massasje enn evnen til å utføre en god ryggmassasje. Enhver terapeut vil fortelle deg at det er intens studie, formell skolegang, og sertifisering er involvert før du kan gjøre et skikkelig massasje. Du vil finne profesjonelle massører i hele Australia har profesjonelle terapeuter som er opplært i kunsten å massasje teknikker. Terapeuter er vanligvis sertifisert i mer enn en massasje teknikk for å gi hvilken tjeneste klienten vil be om fra them.Swedish MassageThis tar sikte på å redusere stress ved lindrende muskelspenninger og løsne såre ledd. Den massasje terapeut gjelder beroligende, peke, elting, og sirkulære bevegelser på overfladiske lag av muskel bruker massasje lotion eller olje. Slagene har en tendens til å følge retningen av blod mot hjertet, styrke flyt og bistå i sin naturlige functions.Deep Tissue MassageThis bruker tregere slag, direkte trykk og friksjon teknikker for å løse kroniske muskelspenninger som stiv nakke, smerter i korsryggen, eller verkende skuldre. Det er også nyttig i å ta smerter forårsaket av stress, belastning eller skade. Mens en svensk massasje kan arbeide på de første lag av en person er tilbake, er en dyp vev massasje som kreves for å nå de lagene underneath.ShiatsuAlso kalles akupressur, er dette en teknikk som stammer fra Japan. Denne typen massasje gjelder finger press på akupunktur meridianene. Terapeuter bruker tommelen til å manipulere flyten av "Qi" og energi i kroppen følge teorier om akupunktur, som bokstavelig talt går tilbake til tusenvis av år med tradisjonell kinesisk Medicine.ReflexologyThis gjelder press på visse punkter på føttene, hånd og ører å målrette tilsvarende organer og systemer i kroppen. Den er ment å fremme eller stimulere ens indre organer, og dermed forbedre kundens overordnede organ condition.Sports MassageThis type massasje er tilpasset fra svenske eller dype vev massasje, med den hensikt å møte spesielle behovene til idrettsutøvere. Det innebærer pre-event massasje for å varme opp musklene og forbedrer blodsirkulasjonen, samt post-event massasje for å behandle skader og hjelp i utvinningen. Massasje teknikker er vanligvis kombinasjoner av ulike typer slag og trykk. Her er noen grunnleggende slag for å komme i gang: EffleurageThis er en grunnleggende open-handed slag som brukes i svensk massasje. Dens sentrale kjennetegn er langsomme og myke bevegelser. Du starter med fingertuppene, etterfulgt av fingrene og håndflaten inntil hælen av hånden din kommer i kontakt med body.PetrissageThis er en elting slag som fungerer best på store, kjøttfulle muskler. Du plasserer begge hendene ned på muskelen med fingrene tett sammen, og tommelen utvidet. Avstanden mellom hendene skal danne en trekant. Denne slag krever en klype handling som du beveger tommelen mot fingrene. Ta oppmerksom på at du ønsker å knipe musklene med håndflaten over med fingrene. FrictionThis innebærer å arbeide tommelen og fingertuppene i dype sirkler inn i den tykkeste delen av muscles.It er best for behandling av små knuter i muscles.The over teknikker og slag er et lite glimt av over åtti massasjeteknikker som finnes over hele verden. Hvis du ønsker å lære mer, det AAMT (Australian Association of Massasje terapeuter) er en stor kilde til informasjon og fakta om massasje i Australia.