Hvorfor får jeg nyrestein?

1. Fortsett å drikke rikelig med vann for å holde nyrene tømmes. Selv om nyre steiner er større enn normalt, er vann fortsatt behov for å spyle dem naturlig. Du bør drikke 2 glass vann hver 1-2 time. Gå på do regelmessig og ikke hold it.2. Du bør også tillate din diett for å skylle nyrene. Du kan gjøre dette ved å spise rikelig med vannløselige kostfiber (frukt og grønnsaker). Vi anbefaler mer grønnsaker enn frukt på grunn av sukkerinnholdet. Det er vist at høyt sukkerinntak er vanlig i nyrestein lider. Spis minst 5-6 porsjoner med frukt og grønnsaker per day.3. Grønnsaker med høyt innhold av klorofyll er også viktig. Klorofyll er en forbindelse som spyler nyrene svært godt. Du bør begynne å supplere persille, hvetegress, spinat og asparges umiddelbart. Disse grønnsakene er også rik på vannløselig fiber.4. Trene er også svært viktig. Det er godt over 1000 fordeler ved å trene og sende dine nyrestein er en. Vi har hatt mange kunder som har passert sin sta nyrestein (e) etter 1 eller 2 hard økter. Øvelse gjør kroppen arbeide mer effektivt. Begynn today.5. Magnesium mangel er også vanlig i nyrestein lider. Begynn å supplere magnesium på 300 -. 350 mg per dag> 6. Til slutt bør du også vurdere en fosforsyre rette. Fosforsyre, som er i enkelte drikkevarer (sitron smak) og til og med rengjøringsmidler (bryter opp kalkavleiringer), kan være gunstig for å oppløse nyrestein. Fordi leveren (kroppens filter) ikke spiller noen rolle i syre-base regulering, kan fosforsyre nå nyrene og naturlig oppløse nyre stones.Pass Din nyrestein i 24 timer I denne artikkelen vil vi diskutere kalsium nyrestein. Dette er en av de vanligste typen av stein til å påvirke mennesker. Det sies at minst 80% av tilfellene har steiner består delvis av calcium.Calcium er en normal del av et sunt kosthold. Normalt kalsium som ikke brukes av bein gjør sin vei til nyrene der det spyles sammen med resten av urinen. Men med noen mennesker, er dette kalsium beholdes i nyrene og binder seg med andre stoffer for å danne en stein. De vanligste stoffene som kalsium binder seg med er oksalat, fosfat eller carbonate.There er noen ting du kan gjøre for å unngå dannelse av en kalsium stein. For eksempel bør du prøve å begrense mengden av salt i kosten. Salt er laget av natriumklorid. Den natrium i salt utløser mer kalsium skilles ut av urin øker risikoen for stein formasjon. Et annet tips for å unngå dannelse er å redusere mengden av meieri intake.It er et velkjent faktum at kalsium nyrestein kan være arvelig. Hvis du har hatt en stein en gang, det er en god sjanse for at det vil utvikle seg igjen. Det er derfor det er svært viktig å følge de riktige forebyggende trinnene. På den annen side, hvis du ikke har utviklet en stein ennå, men du har en familiehistorie med kalsium steiner, sørg for at du går til legen din. Ohhira sin Probiotika innlemme mikroorganismen Oxalobacter formigenes, som er kjent for å bryte ned kalk oxalates.