Yummy Grønn Smoothie oppskrifter å teste ut i ditt Kitchen

jeg kjøpte Komplett Blender Common og senere kjøpte Wildside Pitcher. En annen høy drevet blender er Vita-Mix Blender. Nå, jeg vet at disse blender er høyt priset, men de er vel verdt investeringen når du føler om den rå, wholefoods at venner og familie vil bli stadig mer akkurat ferdig hver dag i sine grønne smoothie.I lesing "Grønn For Life" av Victoria Boutenko. Victoria oppfant grønn smoothie og denne guiden forklarer henne betydelig forskning på hvorfor greener er så nyttig for våre dietter. Ifølge Victoria, greener er primære måltider gruppen som passer menneskelige ernæringsmessige behov mest helt. Greens er lastet med aminosyrer som er de som skaper steinene i protein, mineraler, fiber og klorofyll. Hun anbefaler at vi spiser en liter (32 ounces) en dag med grønne smoothies. I denne boken er det attester av de mange velvære belønninger knyttet til inntak av grønne smoothies often.The sted vi observerte forbedringer etter en håndfull uker med drikking grønne smoothies - vi lå og sov bedre, hadde en generell oppfatning av meget godt får, hadde kraftigere negler, og følte meg ekstra energi og klar til å starte dagen. Min manns hår anskaffet mørkere som var på grunn av til ekstra mineraler i sine matvaner fra det jeg har examine.I er hekta på grønne smoothies for meg selv og mine venner og familie. Rå, wholefoods er en viktig del av vårt kosthold regime, og jeg kunne ikke visualisere eie å tygge at mange frukter, grønnsaker og greener. Blended måltider er svaret. Og med min Blendtec, kan jeg utvilsomt drikke mennesker frukt og grønnsaker. Tenk på det på denne måten, i stedet for å tilberede maten i ovnen eller på komfyren store, er du behandler maten i blender. Du er matlaging uten varme. Jeg håper at du vil bekrefte ut min smoothie oppskrift og prøve ut det for deg og dine familiemedlemmer. Min gjetning er at når du tenker på det, du også vil bli hekta på grønne smoothies for dagliglivet! Frukt og grønnsaker smoothies er normalt sunnere enn hva en god del menn og kvinner spiser i disse dager. En standard smoothie med frukt eller grønnsaker i det omfatter i dag flere viktige vitaminer og mineraler. Inkluder til at næringsstoffene avdekket i smoothie er flytende base av fruktjuice, kumelk, soya melk, mandel melk eller yoghurt blant annet folks.But hvis du virkelig ønsker å faktisk supercharge dine smoothies, vil du ønsker å legge ekstremt næringsrik stoffer disse som protein pulver, vitamin kosttilskudd, rå supermat og superfrukter. Her er en kort oversikt over ganske sunne stoffer som jeg anbefaler til energi opp ernæring grad av sunn smoothie recipe.EGGS Rå naturlige og økologiske egg er en av de beste all-naturressurser protein til elektrisk kraft opp din sunn og balansert smoothie oppskrift . 1 egg kan inneholde opptil åtte gram protein. Det er det ideelle ingrediens for en fylling frokost smoothie. Og hvis egg er ikke så interessant for smaksløkene, blander egg i smoothies er en god måte å ta i egg ikke har å bekymre seg flavor.Vital fettsyrer Eksepsjonell kilder sunn viktige fettsyrer er linfrøolje, avocado, gresskarfrø og kokosolje.