Indikasjoner Du kan bli Addicted

Mange folk bruker begrepet "avhengighet" mer enn det genuint bør brukes. Enkeltpersoner har tenkt at noen lengsel, for alt fra en mye elsket film sjangeren til en populær mat, er noe de er "avhengige" til. Men vi burde innse at en ekte avhengighet kan være mye mer skadelig enn et ønske vi føler for noe vi bare virkelig liker. Når det er sagt, ikke hver "avhengighet" er for skadelige ting. Det kan virkelig være vanlige gjenstander som inspirerer reell avhengighet i noen folk. Hvordan kan du dømme når du lider av en reell avhengighet, ikke bare en robust behov? Vi vil inkludere flere av advarselen tegn på ekte addiction.Has din aksept for produktet forstørret? For eksempel, en gang i tiden du kunne ha følt seg bedre etter drikking bare en kopp kaffe. Men i dag trenger du ikke føler deg fin før du har hatt minst to eller tre. Denne økningen viser at du bare kan bli avhengige. Vi mister selvkontroll når det kreves mer og mer av en substans for å oppnå den samme effekten i oss. Dette er ofte en av de tidligste og mest identifiserbare tegn på addiction.Have du startet gjemmer de tingene du krever fra andre mennesker? Dette er noe som mange personer som vokser til å bli avhengige av narkotika og alkohol vil gjøre. De gjør dette på grunn av at de har innsett at bruken har blitt påfallende derfor de skjuler ting rundt sine hjem og arbeidsplasser, slik at å få en løsning er enkel og privat. Hvis du har begynt å skjule ting ut av syne for å omgå at folk kommenterer på dem, er dette et faresignal. Ikke pine om bare gjemmer en stor sjokoladeplate fordi du forestille deg din samboer kan finne den og sluke den opp, men hvis du gjemmer ti barer og banne på at du har gitt opp sjokolade, kan du ha en problem.Have deg begynte å lyve om emnet av hvor ofte du bruker eller delta i ting du ønsker? For eksempel vil alkoholikere ofte begynne å drikke hjemme før du går ut for drinker med venner. Denne måten deres bekjente behøver ikke tenke meg at de er nødvendigvis drikker for mye, men de kan faktisk ha mye mer enn det som er åpenbare. Eller de kan rett og slett holde konsumere alkohol etter at avskjed fra sine venner. Det er en forståelig tegn på skam og skyldfølelse når du bruker denne typen strategi å ligge implisitt om dine handlinger. Lytt til at sensation.It kan være viktig å huske at avhengighet kan slå opp i mange former. Vi kunne blitt avhengige av ting som shopping, trene og spise like enkelt som vi kunne bli avhengige av narkotika eller alkohol. Ikke overse tegn på avhengighet; få støtte hvis du finner deg selv gjemmer ting unna, skjuler din atferd, følelsen skamfull over hva du gjør, og merker at det tar mer og mer for å få deg til å føle deg rolig eller glad. Du vet de sier: "Alt med måte" - bare være årvåken at disse tingene ikke vil begynne å dominere din life.If du mener at du har blitt avhengige av et stoff eller en aktivitet, informere noen og prøve å få litt hjelp. Du trenger ikke å gi opp dine år til avhengighet.