Best holdning til aldring: The Beauty Of The Cycle Of Life

Alle er født inn i denne verden, liten og søt. Vi vokser med hver dag. Alle går gjennom flere stadier i livet, og starter fra å være et spedbarn, en pjokk, et lite barn, til en ungdom, en voksen, til en middelaldrende mann og deretter til alderdom og til slutt død. Blant disse stadier av livet alderdom er noe mange frykter. Når folk skriver inn i førtiårene, begynner de å tenke på alderdommen. Tanken på å bli gammel nå virker skremmende. Det er neppe noe en kan gjøre for å unngå aldring. Mulige Trials folk gjør Escape AgingMany folk begynner å ta sine vitaminer regelmessig for å holde seg sterkere i sin alderdom. Noen begynner å bruke urte og homeopatisk medisin for å leve sunnere og lengre. Men det er ingen bevis for at noen medisin kan forsinke tegn på aldring. Kvinner vanligvis begynne å bruke anti aldring kosmetiske produkter for å forberede seg på alderdom eller forsinke synlige tegn på aldring fra deres hud. Markedet er fullt av anti aging kosmetikk som er kostbare, og har ingen bevist bevis for anti aldring i de fleste tilfeller. Forebygging Utilbørlig Aging Gjennom Positive AttitudeThe beste måten å alder er å akseptere den naturlige syklusen av liv. Noen studier viser at, som har en mer positiv og praktisk tilnærming mot aldring vil føre til en sunn alderdom. Dette betyr at det å være praktisk er den anti aging del av livet. Den beste måten å leve lenger og sunnere er å begynne å leve riktig, slik at du kan nyte et sunt liv til slutten. Noen viktige anti aging praksis og habitsDo ikke røyke. Røyking er direkte relatert til hjertet. Det fører til økning i blodtrykket, reduserer treningstoleranse og øke tendensen av blodpropp. Det kan føre til kreft. Slutte å drikke tungt som det fungerer til din ulempe. Moderat drikking er fine, men mye drikking kan føre til flere typer kreft, hjertesykdommer og Alzheimers. Det fører til mange dødsulykker hvert år. Å ha et sunt sexliv kan også legge til et langt liv. Unngå unødvendig sling som det fører til fedme. Fedme er forbundet med høyt blodtrykk, hjertesykdommer, diabetes og også visse typer kreft. Trene regelmessig hjelper med å kontrollere diabetes, administrerende blodtrykk og et sunt hjerte. Sleeping vel er også en viktig faktor for et sunt liv. Ved å sove i seks timer daglig, tykktarmskreft, slag, depresjon, og mange flere ting kunne vært unngått. Å unngå stress hjelper oss å slappe av og slappe av; Dette er svært nyttig i livet. En frisk og entusiastisk sinn er et tegn på god health.Anti aldring er ikke funnet i medisiner og kremer, men er i våre hender. Ta godt vare på oss selv i rett tid fører til langt og sunt liv og vakre gamle age.Copyright (c) 2011 Jim Terroirier