Panic Attack fører til - Vår Regnes Praksis kan bli vår verste fiende

På den annen side, å overbevise seg selv det ville endelige resultatet er i ferd med å sive ut på minimum, utsetter bekymring, forferdes og tristhet, selv om visualisere det verste endelige resultatet gjør en! individuell kunnskap disse dårlige følelser unnecessarily.In selve jord tilfeller elementene vi bekymrer mest er sjelden realisert. Så, vår frykt for dem gjør to issues.one. Det oppmuntrer oss til å bruke frykt og være opptatt av å avverge elementer vi faktisk ikke har kontroll over, og 2. Det gjør oss leve en veldig god del av våre liv ulykkelig når det ikke er behov for å ha to.The Philosophy av AgesNew alder vurderer forteller oss ugunstig tenkning bringer om disse tingene vi er redde for. Bibelen forteller oss om å "tro på i Herren dere skal være kostnadsfritt." Zen lærer oss å bare ligge i øyeblikket og å effektivt ikke tenke på en klar grad i det hele tatt. Bruk av en liten refleksjon rundt disse filosofier ville gjøre oss gjenkjenne de er alle erklære nøyaktig samme issue.In hans 50 psykologi klassiker, "Psycho-kybernetikk," Dr. Maxwell Maltz lærer oss å være opptatt positivt ved hjelp av tanker denne typen som: "jeg kunne gjøre det salg og utvikle seg til beste inntekts menneske av de 12 månedene så, når vi angst hva vet ikke vil skje eller hva vi ikke vet har funnet sted, vi primært bruke angst som vanligvis betyr å. redusere tristhet. av programmet, dette betyr ikke function.Working med Pleasant ThoughtsOn den annen side, å overbevise seg selv det ønskede sluttresultatet er i ferd med å skje i det minste utsetter angst, bekymring og tristhet, mens visualisere det verste sluttresultatet ville gjøre en enkelt møte disse negative følelsene unnecessarily.In sanne hele verden forhold, de elementene vi gruer de fleste er sjelden realisert. Så, vår frykt av dem gjør to elements.one. den oppfordrer oss til å bruke frykt og bekymring for å avverge elementer vi egentlig ikke har noen administrere rundt og, 2. Det bidrar til å gjøre oss holde en god del av våre liv ulykkelig når vi mangler ingen to.The Philosophy av AgesNew alder vurderer forteller negativ vurderer bringer om folks elementer vi er redde for. Bibelen forteller oss om å "tro på i Herren dere skal være uten kostnader." Zen lærer oss å bare bo i den andre, og til hovedsak ikke tro på et bevisst nivå i det hele tatt. Benytte en svært lite refleksjon over disse filosofier ville gjøre oss innse de er alle som sier nøyaktig matter.In hans 50 psykologi klassiker, "Psycho-kybernetikk," Dr. Maxwell Maltz lærer oss å være bekymret positivt ved å utnytte tanker disse som: "jeg kan gjøre det salg, og kommer til å være prime inntekts person i året. Elementer som det skjer. noen kommer til å vinne prisen. det kan være meg så effektivt som det kunne være noen andre!" I korte trekk er dette positive bekymringsfullt utført av bare ved å dvele ved terrific sannsynlige utfall i stedet for forferdelig ones.Fear - Panic sin SeedThe Poenget er uten frykt, panikkanfall kan ikke bygge. Kontinuerlig bolig på elementer som gjør at du vil unngå bekymring fra å ta opprettholde ansett tilnærming. Personer som mestrer denne måten å bosatt vilje. En i