Ting du bør vurdere før du kjøper en Treadmill

Igjen, kan prisene for disse tredemøller varierer fra $ 500 - $ 3000, så vær smart og ikke gå plukke en tredemølle bare fordi det er billigere enn de andre, kan du ende opp med å måtte kjøpe en erstatning fordi av dårlig kvalitet. Andre alternativer til Consider1. Pulsklokker for å finne ut hvor hardt du er working.2. Skråning justering lar deg justere stigningen på tredemøllen for en mer intens workout.3. Beltet skal huse den lengste skritt. Det betyr at lengden av beltet bør ikke være mindre enn 48 ". Bredde bør ikke være mindre enn 17" 0,4. Det elektroniske kortet skal vise hastighet, stigning, tid, distanse og forbrente kalorier. Andre alternativer kan være funnet, men de vil vanligvis kommer med en høyere pris tag.5. Prøv å få en tredemølle som kommer med en servicepakke og garanti, på denne måten kan du ha fred i sinnet skulle noe gå galt med din nye tredemølle. Nå har du et par ting du bør vurdere før du kjøper en ny tredemølle. Bestem hva dine behov er, og ta deg god tid når du handler. Plukk ut tredemøllen som er riktig for deg og få jobbe på brenning av de ekstra pounds. Tredemøller: The Ultimate Calorie Burning MachinesWhen vandre inn i et treningssenter, kan man bli overveldet med alle kondisjonsapparater. Hver maskin har fordeler og ulemper. Du må bestemme hva din primære målet er i ditt treningsprogram. Ønsker du å gå ned i vekt? Ønsker du å forbedre hastigheten din? Eller har du bare ønsker å henge ut på treningsstudio og late som du trener? Ikke vær den siste personen please. Hvis du har besluttet å ta turen til treningsstudioet og betale for et medlemskap, gjør deg selv en tjeneste og få mest mulig ut av hver øvelse session.For den personen som ønsker å gå ned i vekt de bør velge en tredemølle. Tredemøller brenne mest kalorier, de kan være effektive, selv om du bare gå, og de tillater en person å måle kondisjonsnivået ved trinnvis ramping opp intensiteten level.Various studier har vist at personer som bruker tredemøller for deres kardiovaskulær trening forbrenner mer kalorier enn folk som bruker andre maskiner, for eksempel stasjonære sykler, ellipticals, trapp klatrere, trapp mestere, og rad maskiner. Den gjennomsnittlige person kan brenne 100 kalorier per mil mens du går. Folk som kjører på en langsom, jevn fart kan forvente å brenne 700 kalorier per time eller mer. Ingen andre hjerte-maskinen kan matche disse resultatene. En annen grunn til at tredemøller er et bedre valg for folk som ønsker å gå ned i vekt er fordi nybegynnere kan starte ut ved å gå og fortsatt få en effektiv treningsøkt. Så, selv om du ikke kan kjøre eller du hater å kjøre, kan du brenne en stor mengde kalorier bare ved å gå på en tredemølle. En person kan gå i en time og brenne tonn kalorier og likevel ikke bli utbrent eller føler deg syk. Imidlertid kan nybegynnere som prøver å bruke andre maskiner for lengre perioder, brenne seg ut og ikke føler for å trene for et par dager eller de kan få ørhet og føler deg syk fikk dem til å unngå trening i fremtiden på grunn av dette dårlig erfaring .Treadmills tilbyr også en måte å måle hvor langt du har kommet når det kommer til ditt nivå av fitness. Når du starter ut på en tredemølle kan du bare være i stand til å gå i 30 minutter.