Nyrestein - Hva du trenger å Understand

Det er stor verdi i å bli klar over hva som kan skje, slik at du vil være i stand til å hindre deres dannelse. Følgende er noen av de kjente årsakene til nyrestein. | Hvis du ønsker å redusere sjansene for stadig å utvikle nyrestein, er det nyttig å vite hva som forårsaker dem. Hvis du allerede har håndtert disse problemene før du vet akkurat hvor vondt de er, og du vil ønske å gjøre alt du kan for å hindre dem fra å komme tilbake. Vi skal se på noen av de tingene som forårsaker nyrestein i denne tilstanden, men husk dette er bare noen av tilstanden - de kan være forårsaket av mange forskjellige ting. I mange tilfeller, men kan du redusere risikoen for å pådra dem ved å leve så sunt en livsstil som mulig; kosthold og mosjon virkelig betyr noe. | Nyrestein er noe ingen ønsker, men de er dessverre en ganske vanlig problem. Kalsium steiner er den mest utbredte utvalg av nyrestein, men det finnes andre også. Hvis du har blitt diagnostisert med nyrestein, kan du prøve å finne ut hva som forårsaket dem, og de følger er noen av de mulige årsakene. Når du kan finne årsaken, kan du ta forholdsregler for å stoppe tilstanden fra å returnere, men ikke alle tilfeller har en enkel årsak.} Inaktivitet kan være en faktor i mange sykdommer, og det kan også gjøre det mer sannsynlig at du vil utvikle nyrestein. Nyrene utføre funksjonen til avrusning, men hvis du ikke får mye mosjon, har de ikke fungerer så effektivt som de skal. Overvektige mennesker er også mer sannsynlig å få nyrestein, og mangel på mosjon har en tendens til å skape denne tilstanden. En ting du kan gjøre for å forebygge eller behandle nyrestein, er derfor å begynne å trene mer. Start treningen gradvis, og hvis du allerede har nyrestein legen din kan gi deg råd om hvilken type trening det er trygt å engasjere seg i. Nyrestein er forårsaket, mye av tiden, ved å ikke drikke nok vann. Det er vanlig tanke at du trenger å drikke minst åtte kopper vann daglig, men det er bare et minimum. Det er ganske mange ting som fører til å bli dehydrert som trener uten å drikke nok vann, drikker for mye alkohol eller koffeinholdige drikker, spiser mat som er for salt, etc. Hvis du ikke får nok vann i kroppen din, nyrene vil bli for sur, og som vil gjøre nyrestein begynne å danne innsiden av nyrene. Det spiller ingen rolle om du lider av dette problemet akkurat nå, eller hvis du ønsker å holde det skjer i fremtiden, må du passe på å drikke mye vann hver dag, spesielt når aktivitetsnivået er high.Kidney steiner er også mer sannsynlig å forekomme blant stordrikkere av alkohol. Overdrevent alkoholforbruk, blant annet kan føre til dehydrering, som er en vesentlig årsak til nyrestein. På den annen side kan drikke en moderat mengde alkohol faktisk ha helsemessige fordeler, inkludert en redusert risiko for nyrestein. Dette kan høres ut som en selvmotsigelse, men faktum er at moderasjon er avgjørende når det gjelder alkohol. Du har fortsatt å være forsiktig med alkohol, så det er mange farer forbundet med å drikke for mye, så fordelene gjelder bare lett til moderat forbruk. Du må også ta hensyn til din egen vekt og toleranse for å finne ut hva beløpene er trygt for deg. {Siden nyrestein er noe mange mennesker lider av, og er forårsaket av mange faktorer, har vi bare hadde plass til å ta opp noen av årsakene her. Det finnes ulike måter å behandle nyrestein, og finne ut årsaken kan bidra til å planlegge den beste løpet av handlingen. Nyrestein kan være svært smertefullt, men heldigvis finnes det måter å behandle dem og justeringer du kan gjøre for å forebygge fremtidige hendelser. | Det er flere grunner til at nyrestein dannes i første omgang. To områder som involverer dannelsen deres er knyttet til dårlig kosttilskudd valg og visse typer bakterier. Du kan beskytte din helse fra de kjente årsaker, og deretter holde spise sunt og generelt ta vare på deg selv. | Det er fullt mulig for noen å ha denne tilstanden, og legen kan ikke være helt sikker på om årsaken. Likevel, selv med riktig kosthold og livsstil, en person kan fortsatt utvikle nyrestein. Vi har sett på noen av de vanligste årsakene til nyrestein i denne artikkelen, og hvis du tror du kan lide av dette problemet bør du oppsøke lege. | Denne artikkelen har snakket om noen av risikofaktorer vanligvis forbindes med nyrestein, men det er mange flere som kan føre til denne tilstanden også. Når du har denne tilstanden, vil legen din hjelpe deg å finne ut hvordan det var forårsaket og hvordan du kan redusere risikoen for å pådra det igjen. Når årsaken er enkel som en aktivitet, et medikament eller en mat, unngå det er ganske grei. | Nyrestein, da, ha mange forskjellige årsaker, slik at hver sak må vurderes individuelt. Noen ganger selv om en bestemt faktor, som kosthold, var ikke den direkte årsaken til nyrestein, kan du likevel bidra til å forhindre fremtidige hendelser ved å betale oppmerksomhet til dette. Jo bedre du forstår din egen kropp, jo mer kontroll du kan ta over din egen helse.