Foods å unngå dersom blæren er altfor Active

Er blæren altfor aktiv? Synes du selv ofte komme opp for toalettbesøk? Har du prøvd alt du kan tenke deg å stoppe disse hyppige turer til toalettet på jobben? De fleste tror at noen form for blære aktivitet oppstår på grunn av hvor mye væske vi ta i. Det er nettopp det som gjør en mye mer folk utilsiktet tørke seg selv når de prøver å roe ned blæren activities.Would du tro oss hvis vi fortalt deg at det er like mulig at de tingene du spiser kan også få deg til å gjøre disse hyppige potty pauser? Den grunnleggende faktum i saken er at de nummer én potte pauser er bare en måte for kroppen å avlaste avfall. Du vil gjøre dette avfall fra både væske samt fast føde. Avfallet er opprettet opp like flytende og også solide deler, former de tar når du tar i maten er ikke important.While Vitamin C er viktig for bekjempelse av bakterieinfeksjoner, har det blitt etablert som sitrusfrukter kan velte blæren . Sitrusfrukter er for det meste laget av syre og det er derfor du bør styre klar av å konsumere dem begge som solide frukt eller som juice. De viktigste kildene til denne syren er ananas (som ikke er teknisk en sitrus frukt, men er like irriterende for systemet), sitroner, mandariner, grapefrukt og appelsiner. For å få din Vitamin C serverer hver dag, spise frukt som epler, pærer, bananer og berries.Try å holde ro om dette: inntak av for mye sjokolade kan være en exascerbater av blæren. Sjokolade har koffein i den. Blæren er ikke en fan av koffein, og vil føre til at du tar masse potty pauser hvis du tar i for mye av det. Dette er like sant som gjelder koffeinholdige væsker. Når du gjør mange besøk på badet i løpet av dagen prøver å redusere koffein inntak. I stedet lære å like mørk sjokolade og koffeinfri kaffe (eller brus) .Foods som er særlig krydret kan irritere blæren ganske mye. Dette vil være problematisk for folk som liker krydret mat, men det er veldig viktig, hvis du ikke ønsker å tilbringe kveldene kjører på do, for å unngå matvarer som super krydret nachos, wasabi saus, etc. Hvis maten gjør nesen og øynene kjøre det er sannsynlig å bidra til å gjøre andre sider av kroppen din kjøre også. Velg mindre krydret varianter av de foodsthat måten du kan få kvalitet uten irritabilitet av bladder.We normalt regner med at dersom avfallet har kommet ut av systemet som en væske så det må ha gått inn i kroppen din som en væske. Dette er helt ikke sant. Hva kroppen skille ut er left deler av hva vi har spist og drukket som kroppen ikke kan bruke eller oppbevare så det blir kvitt dem på den måten er den enkleste og mest convenient.Discover annen god deling knyttet til dette tema, alt du trenger å gjøre - kan du besøke
.