Få føttene klar for sommeren med din Brooks Podiatrist

Sommeren er sesongen hvor føttene får puste. Going barfot er en av sommerens gleder, men det kan også sette føttene i fare for infeksjon, irritasjon og kosmetiske skader. Så hvordan kan du holde føttene ser flott ut når fotsopp og andre komplikasjoner som kan gjøre føttene kløe, hovne eller rett og slett ikke se fint for sommerværet kan ta tak i føttene og tærne? Det er viktig å ikke bare holde føttene rene, men også tar hensyn til hva føttene forteller deg. Vær forsiktig når du setter kursen for stranden, bassenget eller bakgården denne sesongen. Hold føttene rene og unngå å gå barbent for å hindre ComplicationsThe beste forsvarslinje mot soppinfeksjoner er god hygiene og regelmessig kontroll av føtter og tær. Vask føttene med såpe og vann daglig, og tørk dem grundig for å hindre smitte. Det er viktig å bruke dusj sko når på offentlige steder, for eksempel basseng og garderober. For å unngå inngrodde tånegler og tånegl sopp, holde tåneglene trimmet rett over i stedet for avrundet. Walking utenfor om sommeren uten sko øker risikoen for skader og infeksjon. I tillegg, iført solkrem er ekstremt viktig om sommeren. Den brukes til å beskytte føttene fra solen når huden på føttene og anklene er utsatt. Sammen med god fot hygiene, kan du hindre tånegl sopp ved å veksle dine sko. Hvis du mistenker en sopp infisert spiker, besøk din podiatrist med en gang for tidlig behandling. Skjem bort føttene på Home med en PedicureWhile det er fint å ha noen andre gjenopplive føttene, er det også lett å gjøre det selv. Økt medieoppmerksomhet har økt bevissthet for spredning av infeksjoner fra felles instrumenter og uhygieniske praksis i mange salonger som tilbyr fotpleie. En måte å unngå eksponering er å gjøre fotpleie selv, i komforten av ditt eget hjem. Følg disse enkle trinnene for å holde føttene trygt og sunt: ​​1. Suge føttene i varmt såpevann i ca 10 minutter. Dette vil bidra til å myke opp og ren hud og nails.2. Etter soaking, gni forsiktig huden din med en pimpstein eller Emery bord for å bli kvitt døde hudceller og hard hud. 3. Skyv tilbake neglebåndene fordi de som er overhengende spiker marginene må nøye trimmet for å beskytte nails.4. Trim tåneglene rett over i stedet for i en buet mønster. Dette bidrar til å hindre inngrodde toenails.5. Spesifiser spikeren kanten med en Emery bord, opprettholde rett kant. 6. Påfør krem ​​og fuktighetskrem til huden og negle marginer. 7. Masser krem ​​eller lotion til føttene for å lindre spenninger og slitne, verkende feet.8. Påfør neglelakkfjerner til neglene til å forsiktig fjerne overflødig lotion, som gjør det mulig for den polske å feste seg bedre til nail.9. Space dine fotpleie hverandre med cirka åtte weeks.Following konkrete skritt fra din podiatrist i Brooksville i sommermånedene kan gå en lang vei i å holde føttene ser og føler sitt aller beste. Inspiser føttene daglig, og hvis du støter på noen uvanlige fotproblemer eller opplever smerte, kan du kontakte Brooksville podiatrist for en grundig evaluering.