Be Happy nå, ikke Later

Har du noen gang sa: "Jeg vil bare være lykkelig"? Jeg hører dette ganske ofte i min coaching virksomhet samt når jeg er ute og farter, og jeg sikkert har sagt disse ordene mer enn en gang i løpet av de år.Det er som om gleden liksom bare forsvinner, forsvinner i løse luften, og man er igjen følelsen helt motsatt, er ulykkelig eller ned rett miserable.When noe usynlig det betyr ikke at det ikke er der. Du kan ikke se pusten med mindre det er på en kald vinterdag, men det betyr ikke at du ikke er breathing.Happiness er ikke noe annerledes. Det kan ikke være der i det øyeblikket, dag, uke eller år, men det er fortsatt der og venter på deg til å godta den tilbake i din life.It er lett å peke fingeren på situasjoner, relasjoner, mennesker, økonomi, arbeidsplasser, Gud, verden, og så videre skylden for mangel på glede, men det endrer ikke de situasjoner eller din happiness.Remember ordtaket: "Hvis en finger peker utover, er det tre peker innover" .Det kan være vanskelig å erkjenne at din tro og oppfatninger er ansvarlig for din lykke eller unhappiness.How du velger å håndtere det ikke går din vei eller uro deg er utelukkende opp til you.It kan være en utfordring å forbli optimistisk, enn si være fornøyd med skilsmisser og break-ups på vei oppover, ødeleggende katastrofer og kriger, dag til dag krav økende, bekymringer om økonomi og nedbemanning, religiøse og politiske opprør, for å nevne en few.Being pessimistisk, samt fordømte og kritiserer mennesker og ytre omstendigheter for misnøye vil ikke gjøre deg lykkeligere, og hvis den gjør det, det vil bare være for en kort while.Is det virkelig mulig å føle en følelse av indre lykke, selv når ting skjer som bringer uønskede følelser og situasjoner? Ja, det er. Kanskje ikke alltid i utgangspunktet, men det kan skje, og med mer bevissthet, kan det forekomme flere ganger enn not.You trenger ikke å vente til senere, eller for ting å endre før du kan være lykkelig; du kan velge det akkurat nå. Spørsmålet er, vil du? Noen mennesker er ikke engang klar over at de selv har et valg i å være glad, og derfor kan forbli fastlåst i negative selvfølelsen og tenkning. Dette opprettholder bare ulykkelighet og stress.I vet at dette var tilfellet for meg. Det tok meg en stund å finne ut ikke bare gjorde jeg har et valg, men gleden var tilgjengelig for meg å få kontakt med på anytime.When du overgi seg til øyeblikket akkurat som det er, er du invitere lykke i nå, ikke later.Accepting ting som de er betyr ikke at de vil forbli slik for alltid, eller at de ikke kan endre eller skift. Hva det betyr er du ikke lenger skylde på eller dømme folk eller situasjoner som årsaken til ulykken, og derfor tillater deg frihet til å være fornøyd now.If deg, eller du kjenner andre, som ikke er interessert i å endre, justere eller heve deres tanke-sett som bringer om glede og muligheter, da det ikke vil skje. Det er ditt eller deres avgjørelse, og det er fine.If du velger å være glad og fredelig akkurat nå, er du anerkjenner at det er et alternativ, og kommer fra deg, ikke utenfor you.You kan være takknemlig for hva som er i ditt liv i dag, ikke tomorrow.You kan bli en mulighet tenker, ikke sinker.You kan være optimistisk og tror at ting kan være annerledes, ikke pessimistisk og doubtful.You kan se glasset som helt eller overfylte, ikke tomt eller halv full.You kan åpne øyne og hjerte til de store mysterier i livet og motta alt den har å tilby, ikke lukke them.If du velger å ta ting for gitt, være ulykkelig, negativ og kynisk, og lukke øynene til Guds ære, så i hvert fall gjøre det med consciousness.Being glad nå er ikke om å være glad hele tiden, det handler om å anerkjenne de nåværende øyeblikk som de er, og å være klar over at du har et valg om hvordan forholdet er med det.Ikke rabatt, dommer, overse, eller by-pass hva du føler deg som årsaken til ulykken. Snarere gjenkjenne hva det er tegning oppmerksomheten mot eller bort from.Your lykke eller ulykke er ikke hvem du er; det er et valg om hvordan du vil møte deg selv, andre, og her og now.Will du være glad nå eller senere? Du kan bruke denne informasjonen til å hjelpe deg i å se hvordan din holdning har alt å gjøre med din lykke.