Hvor viktige er Prenatal vitaminer, egentlig?

Har du tidligere lurt på hvorfor leger understreke viktigheten av å ta prenatal vitaminer ofte? I denne dagen og alder, er det stort sett kjent at disse tilskuddene har svært gode helsemessige fordeler. Det er viktig fordi det sikrer i hovedsak tilstrekkelig inntak av vitaminer og mineraler under graviditeten. Likevel, forståelse rett og slett som ikke vil oppmuntre til en gravid kvinne å strengt samsvar med hennes legens ordre. Så før du bestemmer deg for å hoppe over vitaminer og jag på dagen, er det viktig å anerkjenne at det er gitt denne typen importance.Folic Acid er nødvendig for røde blodceller dannes. En kvinnes blodet volumet vil øke todelt i løpet av svangerskapet, derfor hennes folsyre trenger også øke dramatisk. Med utilstrekkelig folsyre, kan en kvinne utvikle megaloblastisk anemi. Som fører til store, men unyttig røde blodceller. Lave mengder av folsyre har også vært knyttet til tidlig separasjon av morkaken, spontan abort, og neural tube defects.Neural tube defekter er forandringer i hjernen og ryggmargen. Disse feilene utvikle seg i de første 28 dagene etter unnfangelsen. Den vanligste nevralrørsdefekt er ryggmargsbrokk. Et foster med nevnte tilstand har en ryggrad som ikke har fullt stenge dermed nervene er skadet. Det fører til lammelser, inkontinens og psykisk utviklingshemming. Folsyre er i tillegg funnet å minske sjansen for tidlig fødsel og lav fødsels weight.Similiarly, trenger en kvinnes kropp nok kalsium for beindannelse. Med rikelig kalsium inntak gjennom hele svangerskapet, er fosteret i stand til å motta nødvendig kalsium for vekst og mineralisering av fosterets skjelett, uten å ta bort fra mors bein eller tenner. En diett høy i Vitamin D er i tillegg nødvendig, slik at kalsium kan gå inn i bones.Iodine samt er avgjørende for riktig funksjon av skjoldbruskkjertelen. Forventer kvinner har en økt skjoldbruskkjertel-funksjon, og således er det viktig å innta nok for å unngå struma i moren eller fosteret. I sjeldne tilfeller kan det føre til hypotyreose i den voksende baby. Den forstørrede kjertelen kan også føre til tidlig åndenød, på grunn av det økte trykket i luftveiene. Hvis ikke oppdaget ved fødselen, hypotyreose kan også utsiktene til kognitiv impairment.One mer vital mineral er jern. Det er nødvendig å bygge opp et høyt nivå av hemoglobin i blodet. Det er nødvendig for oksygenering av blodet under intrauterine liv. For å legge til at snart etter 20. uke av svangerskapet, fosteret begynner å holde jern i leveren å gjøre det gjennom de første 3 månedene av livet. Dette skyldes det faktum at barnets inntak for de innledningsvis få måneder stole kun på melk, som ikke inneholder tilstrekkelig jerninnhold til å fylle barnets needs.Sodium er et primært elektrolytt som opprettholder fluid stabilitet i kroppen. Rikelig væske er viktig i mors sirkulasjon, slik at optimal utveksling på tvers av morkaken. Sink er like viktig fordi det har vært forbundet med for tidlig fødsel hos kvinner som opplever en deficiency.These er noen av de mange forbindelser som trenger å være forhøyet i forbruket gjennom svangerskapet. Søk råd hos helsepersonell, slik at du ville bli gitt de fineste vitaminer som passer dine behov. Drikking og tar i disse kosttilskudd tar bare en liten mengde av din tid, men det kan bety verden mot den vanlige utviklingen av det ufødte barnet. Du har 9 måneder å spise riktig og ta de nødvendige kosttilskudd, ellers ville du ha resten av livet ditt å ha dårlig samvittighet hvorfor du ikke.