Foot Helse Endringer As You Age

Som du alder, din fot alder også. Mange tror at det er normalt for dine føtter å skade og bare frasi seg til varige fotproblemer som kan behandles. Det er viktig å ta forebyggende tiltak og besøke din podiatrist regelmessig som du alder for å opprettholde riktig fot health.If eldre mennesker er til å leve satisfyingly, må de være i stand til å bevege seg. Mobilitet er en viktig komponent til uavhengighet som er elsket av vår aldrende befolkning. Foten plager gjøre det vanskelig eller umulig for vår aldrende befolkning til å jobbe eller å delta i sosiale aktiviteter. Akkurat som du trenger for å forberede en nyfødt helse ved å besøke leger, må du opprettholde riktig fot helse for å forebygge ulike foten plager som kan distrahere og redusere livskvaliteten din. Foot Problemer kan være preventedFoot smerte er ikke noe du trenger å bare forholde seg til. Flertallet av smerte fot kan behandles ved lokale podiatrist for å eliminere eventuelle problemer. Det er mer enn 300 forskjellige foten plager, noen som kan selv spores tilbake til arvelighet. For den aldrende befolkningen, de fleste av disse foten plager stammer fra den kumulative års forsømmelse eller misbruk. Men selv blant folk i sin pensjonisttilværelse år, mange fotproblemer kan behandles med hell, og smerten forbundet med foten plager lettet. Enten det er på grunn av omsorgssvikt eller overgrep, kan det normal slitasje på føttene gjennom årene føre til ulike fotproblemer og smerte. Som en person aldre, føttene har en tendens til å spre seg og miste fett pads som pute bunnen av føttene. Ytterligere vekt kan påvirke ben og ligament struktur. Eldre mennesker, derfor bør ha føttene målt for skostørrelser oftere, fremfor å anta at deres skostørrelser forblir konstant. Observerer forebyggende fot helsevesenet har mange fordeler for deg, pasienten. Forebyggende tiltak kan øke komforten, begrenser muligheten for ytterligere medisinske problemer, redusere sjansene for sykehusinnleggelse på grunn av infeksjon, og minske kravene til annen institusjon. Foot Helse Tips • riktig montert sko er viktig; en forbløffende antall mennesker bruke sko thatdon't passer rett som kan forårsake alvorlige fotproblemer. • En sko med en fast såle og myk øvre er best for daglige aktiviteter. • kjøpe sko på ettermiddagen; føtter tendens til å hovne opp i løpet av dagen. • Turgåing er den beste øvelsen for dine føtter. • Strømpebukser eller strømper bør være av riktig størrelse og helst uten sømmer. • Ikke ha sammentrekkende garters eller knytte strømper i knop. • Skjær aldri liktorn og hard hud med en barberhøvel, lommekniv, eller andre slike instrument; bruke over-the-counter fot produkter kun med råd fra en podiatrist. • Bade føttene daglig i lunkent (ikke varmt) vann og mild såpe, helst onecontaining fuktighetskremer, eller bruke en fuktighetskrem separat. Test vanntemperaturen med hånden. • Trim eller fil tåneglene rett over. • Undersøk føttene hver dag eller har noen gjøre dette for deg. Hvis du merker noen rødhet, hevelse, sprekker i huden, eller sår, ta kontakt med din podiatrist. • Ha føttene undersøkt av en podiatrist minst to ganger i året. Som du alder, er det viktig å hele tiden overvåke helsen til føttene for å unngå ytterligere problemer. Besøk din podiatrist regelmessig for undersøkelse og behandling hvis nødvendig. Føttene bære deg gjennom livet; ta vare på dem som du alder.