Menstruasjonsproblemer Årsaker og symptomer og behandling for menstruasjonssyklusen Problems

Noen kvinner har svært lite problemer med menstruasjon, mens andre står overfor en månedlig ildprøve. En rekke stresssymptomer-irritabilitet, humørsvingninger, hodepine, oppblåsthet, væskeansamlinger, sårhet i brystene-kan oppstå med premenstruelt syndrom. Perioder kan være uregelmessig og urolig, med kramper, menoragi (unormalt tung flyt), og ulike discomforts.Causes og symptomer på Menstrual ProblemsPremenstrual Spenning og menstruasjonssmerter: Noen få dager før menstruasjon, noen kvinner blir nervøs og irritabel. De lider av depresjon, hodepine, fylde i brystene, søvnløshet, og hevelse i nedre ekstremiteter. Dette kan være på grunn av en hormonell ubalanse. Disse problemene opphøre innen tjuefire timer etter starten av menstrua flow.Dysmenorrhoea: Smertefull menstruasjon, som det kalles i medisinsk språkbruk, er en vanlig tilstand. Smerten kan være filt enten to eller tre dager før eller umiddelbart før eller under strømningen. Dette kan også skyldes en hormonell imbalance.Amenorrhoea eller Stopp i menstruasjons Flow: Dette er naturlig under svangerskapet og i overgangsalderen, men unormal på et annet tidspunkt. Det betegner en svekket og devitalisert tilstand av legemet. De viktigste årsakene som bidrar til denne tilstanden er anemi, bekymring, sorg, skrekk, eller andre alvorlige følelsesmessige forstyrrelser; misdannelse av livmor; tuberkulose; forskyvning av livmoren; og svakhet, spesielt etter en alvorlig illness.Read mer på http: //www.herbalcureindia.comMenorrhagia eller overdreven menstruasjon: Dette er vanlig i noen kvinner. En rekke årsaker kan være ansvarlig for dette problemer, inkludert fibroids.How Do Urter bidra til å behandle menstruasjonsproblemer og menstruasjon symptomer? Spesifikke urter brukes til å behandle forskjellige menstruasjon problemer.For eksempel følgende menstrual uregelmessigheter og menstrual symptomer kan behandles ved hjelp av følgende urter: 1. Menstruasjonssmerter: Urter som falske unicorn root og krampe bark kan bidra til å lindre kramper i forbindelse med PMS og derfor kan gi PMS lettelse. Red bringebær er en annen urt som kan bidra til å bringe menstrual krampe lettelse. Slike urter kan være spesielt nyttig for kvinner som lider av dysmenoré. Jatamansi er en annen urt som er spesielt nyttig for denne condition.2. Tunge perioder: ryllik, brennesle og gjeter-vesken bidra til å redusere kraftig blødning ved å dirigere blodstrømmen vekk fra bekkenet. Kvinner som lider av kronisk tunge menstruasjon, kjent som menoragi, kan særlig nytte av de helbredende egenskapene til slike herbs.3. Uregelmessig menstruasjon: for kvinner som opplever uregelmessig menstruasjon, en tilstand som medisinske navnet er oligomenorré, er det en rekke kinesiske urter som kan bidra til å regulere menstruasjon syklus. Slike urter omfatter jatamansi, blå cohosh, ingefær og skullcap. Persille kan også stimulere uregelmessig eller fraværende periods.Menstrual Problemer Diet: Når du lider av visse menstruasjonsproblemer, kan det hende du må endre kostholdet til å inkludere visse typer mat for å øke mengden av næringsstoffer som kan være mangler fra systemet. Her er noen kostholdsrådene du kanskje ønsker å prøve: 1. For å hjelpe deg å oppleve mer normale menstruasjonen, kan du trenger å spise mer grønnsaker og frukt og mindre protein eller kjøttprodukter. Noen mennesker bytter til en diett som består hovedsakelig av grønnsaker, og de har funnet ut at deres perioder er mindre problematisk enn da de ble forbruker store mengder meat.2. Prøv å kutte ut junk food fra menyen. Junk food inneholder høye nivåer av salt, sukker og fett, og disse er ikke bra for kroppen din, og kan bare føre til symptomer på PMS og andre menstruasjons problems.3. Hold deg godt hydrert ved å drikke minst 8 glass vann om dagen. Dette vil bidra med en sunnere kropp som vil ha mindre problemer med menstruation.4. Når du har menstruasjonsproblemer, må du kanskje fjerne koffein fra din diet.5. Kaffe, te, sjokolade og brus bør avoided.6. Du bør prøve å opprettholde en sunn vekt ved å ikke overspising siden fedme og overvekt kan også føre til menstruasjonsproblemer.