Poeng å avlaste Headaches
Du kan bruke Pressure Points å avlaste HeadachesIf du ikke har tilgang til noen form for hodepine medisin, kan ikke vente for dem å arbeide, eller er lei av stadig å måtte ta medisin for å behandle en hodepine så du vil sannsynligvis være interessert i å finne måter som du kan bruke trykkpunkter for å lindre hodepine. Det er noen punkter som er ganske opplagt, men andre som kan overraske deg. Ikke alle hodepine eller migrene kan bli hjulpet ved hjelp av trykkpunkter, men mesteparten av tiden kan du få noen form for lettelse fra å bruke dem.Det er flere steder på hodet som kan føre til relief.The første sted å prøve er templer . Dette er et område som du ikke kommer til å være i stand til å bruke mye press. Bare ta en finger på hver hånd og plassere dem på templer og deretter massere forsiktig, beveger seg i en sirkelbevegelse. Å gjøre dette i et halvt minutt til ett minutt kan bidra til å bringe om noen comfort.Another sted på hodet for å prøve å sette trykket på innsiden av øyenbryn linjer nær nesen. Her kan du gjerne bruke en god bit av press. Hvis du kan ha noen andre gjøre det for deg, har dem starte fra det punktet og flytte tommelen tilbake over pannen mot ears.There er også et par punkter du kan bruke trykket til det er der hårfestet er ment å være. De vil være helt i tråd med de utvendige hjørnene av øynene dine. Bevege fingrene innover mot midten er det et annet punkt som du kan use.Moving ned til skuldrene er det et par flere poeng som du kan bruke. Omtrent halvveis mellom utsiden av skuldrene og hodet det er steder og muskler som kan bli massert. Dette området er vanligvis ganske spent og målet er å få dette området løs igjen. Det kan ta litt tid og litt ubehag i begynnelsen, men når det løsner opp, hodepine bør noen som well.At albuen, er det et par flere flekker som legges press kan hjelpe ta bort smerten av hodepine . Ett sted er nær toppen av underarmen nær svingen albuen. Det vil ikke ta lang tid å finne den. Det er et annet sted som er diagonalt ned fra at på rundt bunnen av din bicep muskel. Enten en av disse plassene kan få litt hodepine lettelse. Bare gå frem og tilbake mellom disse stedene, og du vil sannsynligvis se din smerte dissipating.One sted som kan gi noen lettelse er i den kjøttfulle delen mellom tommelen og pekefingeren. Knip dette området legger press på forsiden og baksiden, og du vil føle en meget skarp smerte, men smerten i hodet ditt vil være lessened.If du skulle gjøre en videre studier på akupressur og soneterapi (arbeider med poeng på føttene) du vil være i stand til å finne flere mer press poeng å lindre hodepine. Noen aspirin kan hjelpe, men prøv å bruke disse trykkpunkter før du legger lenger kjemikalier inn i kroppen din.
