En endring for hver dag i week

Dette er 7-trinns program for ekte, positiv endring. Det er på tide å endre din hverdag og virkelighet for better.Day One - Desires DayFirst, må du være klar over hvor du går på denne reisen. I dag handler om å ta tid ut og oppnå klarhet om hva du ønsker ut av livet. Hva trenger du å skje? "Når du ikke blir trukket og presset av dine følelser, skaper du mer frihet til å velge hvor de vil rette oppmerksomheten og hva du ønsker å endre. Det er som å få ly fra vinden, slik at du kan få igjen pusten og se deg rundt "- Paul McKenna (2011) Dagens aksjon. Lag en liste over dine spesifikke ønsker. Hva ville være på den listen hvis du visste du ikke kunne mislykkes Dag to - Ideer dayto endre livet ditt, må du gjøre noe annerledes. I dag er om personlig innovasjon. Involvere andre (familie, venner, kolleger, naboer) fordi deres perspektiver og ideer vil være annerledes enn din. Tilbring dag tenker positivt om nye opplevelser som kan endre life.Today handling: Tenk om dine ønsker og deretter generere så mange ideer for å nå dem som mulig - enkelt, komplisert, fornuftig, gal, høy risiko og lav risiko - mål for en god mix.Day Tre - Beslutninger DayIt er på tide å fokusere. Din første to dagers arbeid har gitt deg råvaren, i dag skal du bestemme hva du skal satse på, hvordan å komme dit, og når man skal gjøre det. Uansett hva du gjør, ikke krysse ut alle risikabelt, sprø ting fra i går "Mitt generelle filosofi i livet er du aldri gå galt å si ja." - Sir Richard BransonToday handling. Lag en handlingsplan for å oppnå dine ønsker, stiller tidsbruken og milepæler og bygge fleksibilitet. Slapp av og husk at du kan se denne planen og endre det når du trenger to.Day Fire - Handlinger DayTaking handling er den reelle forskjellen mellom ønsketenkning tenkere og vellykkede individer. Du har en plan, nå handle; ikke la planen gå bedervet. Se på de siste dagene, og spør deg selv hva du vil gjøre i dag. Nye liv vokser ikke godt med ugress av sommel. Regelmessig, daglig handling (men liten) er nøkkelen til ekte change.Today handling: Gjør minst én konkret ting i dag for å beveger deg mot dine ønsker - en telefonsamtale til en venn, en e-post til banken, en joggetur rundt blokken - noe som contributes.Day Five - "Tenk positivt" dayto holde at strømmen av daglige handlinger strømmer trenger du et positivt perspektiv. Spør deg selv noen positive spørsmål og la svarene styrke deg og øke din resourcefulness.What eller som gjør meg lykkeligst? Da føler jeg mest elsket og verdsatt? Når har jeg følt det mest vellykkede? Hva gjør meg rik på mynt og ånd Når føler jeg meg mest avslappet og rolig Hva gjør meg til å føle at alt er mulig "Vellykket folk spør bedre spørsmål, og som et resultat, de får bedre svar" - Anthony RobbinsToday handling:??? Spør deg selv spørsmålene ovenfor (og eventuelt andre som du kan tenke på) og bygge en ressursbank av positive svar som du kan bruke til å holde positive som du gjør din changes.Day Six - Anchors DayYesterday, bygget deg opp et lager av positive tanker og minner. I dag har du tenkt å forankre deg selv til at tenkning og stoppe selv drivende inn i et hav av negativitet. Et anker kan være et objekt, en lyd, en fysisk følelse, noe som er koblet til den positive følelsen, og kan brukes til å hente det akkurat når du trenger it.Today handling: Plukk noen av de sterkeste og mest positive svar på dag fem spørsmål og identifisere noe som sterkt fremkaller den tanken eller minnet. For eksempel kan det være t-skjorte du hadde på seg på den tiden eller sangen som var på radioen. Slitasje som t-skjorte eller spille den sangen, etc. når du trenger å gå opp din positive attitude.Day Seven - Refleksjon Waters daglige er en dag for refleksjon og feiring. Det er på tide å legge merke til fremgangen du gjør og fornye din motivasjon for de neste 7 dagene. Hva har du oppnådd så langt? Hvilke nye erfaringer har du hatt? Hva daglige handlinger har du tatt? Hvilke ankere fungerer best for deg Dagens handling: Belønn deg selv for dem og bestemme din personlige innovasjoner og tiltak for kommende week.You kan bruke denne 7-dagers prosess hver uke for å fokusere på et bestemt område av livet ditt, for eksempel : helse, rikdom, karriere, relasjoner, fitness, videreutdanning, stress, tidsstyring; mulighetene er uendelige "Utgangspunktet for all prestasjon er ønske holde dette konstant i bakhodet Svake begjær bringe svake resultater, akkurat som en liten mengde av brann gjør en liten mengde varme...." - Napoleon Hill