Anemi Årsaker og symptomer og kosten behandlinger for Anemia

Anemi påvirker mer enn 30 prosent av verdens befolkning, og det er en av de viktigste verden helseproblemer. Den har en betydelig utbredelse i både utviklingsland og industrialiserte land. Årsaker til anemi inkluderer ernæringsmessige mangler, særlig av jern, vitamin B 12, og folat (folsyre); skytende blodtap fra menstruasjon eller kronisk sykdom og infeksjon; inntak av giftige stoffer, så som bly, etanol og andre forbindelser; og genetiske avvik som talassemi og sideroblastosis .Anemia er forårsaket av en mangel på inntak og absorpsjon elementer som kreves for å lage røde blodlegemer. Tilstanden er definert som en hvor blodet er mangelfull i de røde blodlegemer, hemoglobin, eller i totalt volum. Dette resulterer i blodet som er i stand til å møte de oksygen behovene til kroppens vev. Anemi er kjennetegnet ved endringer i størrelsen og fargen av røde blodceller. Røde blodceller eller erytrocytter, er primært ansvarlig for oksygentransporten fra lungene til kroppens mange celler. Hemoglobin er et oksygenbærende proteiner i røde blodlegemer som inneholder jern i sin struktur. Derfor er jern en viktig byggesten i blod erytrocytter. Når røde blodcellene er større enn normalt, er det anemi kalles macrocytic, og når de er mindre enn normalt, kalles det microcytic. Normal rød celle farge kalles normochromic, og hvis de røde cellene vises blek, er anemi kalles hypochromic. Når omfattende lab testing ikke er tilgjengelig for diagnose, kan bruk av en bærbar colorimeter brukes til å påvise anemia.Read mer på http: //www.herbalcureindia.comDietary behandlinger for Anemia1. Et sunt kosthold, rikt på jern, må forbrukes. Hele korn korn, belgfrukter og belgfrukter er gode kilder til jern. Nøtter og tørre datoer inneholder også jern. Blant kjøtt, organer som nyrer og lever inneholder jern i them.2. Anemi som er forårsaket på grunn av mangel på vitaminer kan unngås ved riktig inntak av vitaminer i kosten. Maten må være riktig balansert, og de inneholder den riktige mengde av næringsstoffer. Rådfør deg med en diett diagram for bedre guidance.3. For å forhindre anemi forhold som er knyttet til graviditet, kvinner kan ta multivitamin piller og andre kosttilskudd på råd av doctor.4. Anemi forårsaket av vitamin mangel kan bli forverret av røyking. Røyking griper inn i riktig absorpsjon av flere vitaminer i kroppen. Derav disse vitaminene - særlig folat og vitamin C som er vannløselige - spyles ut av legemet uten å bli assimilated.5. Epler er veldig bra for anemi som de har høyt jerninnhold. De bør spises regelmessig; fortrinnsvis etter hvert meal.6. Rødbeter er også en veldig god kilde til jern. I tillegg til jern inneholder forskjellige andre mineraler som er beskyttende i funksjon til body.7. Figurene må spises regelmessig, med en hastighet på 3-4 per day.8. Innmat som nyre og lever må inkluderes i diet.9. Sitrusfrukter som appelsiner, sitroner, etc. må spises i overkant. De bør spises med jevne mellomrom, og ikke alle på en gang.