Body Confidence

ser rundt disse dager på kvinner i førtiårene og utover det er sjokkerende hvor få gjøre selve innsats for å se smart.This er så trist, som det står, jeg bryr meg ikke om meg selv og mitt utseende, og det er derfor ingen trenger for å gjøre en effort.Sadly så mange kvinner har lov til kroppen sin for å få alvorlig ute av form. Dette må være en slik belastning på hjertet. Det er også farlig i forhold til slag, diabetes og andre komplikasjoner særlig ettersom vi blir eldre som vi ikke kan innse, men en opphopning av fett rundt de indre organene kan være livstruende uten oss noen gang å vite om det med mindre vi har en grundig sjekk opp. Dette er hemmeligheten killers.How har det kommet til dette. Det virker for meg en total mangel på selvdisiplin og selvkontroll og for mange lettere mat fortært på en jevnlig basis som synes et problem unikt for USA og noen land i Europe.It er vanskelig å følge noen måte hvis kroppen vår er ikke i den form det skal være. Noen få pounds for mye her og der ikke saken så lenge formen er fortsatt god, og disse kan bli forskjøvet med kontrollert eating.However, hvor kroppen har gått langt ute av form, er der faren ligger. Det tok år å få til dette, og vil ta år å tape. Dette er hvor mange kvinner mister tålmodigheten og gi opp når vekttap ikke skjer altfor fast.We blir bombardert med advarsler fra leger og medisinsk faglig organ generelt på daglig basis om resultatet av en slik overbærenhet, men vi går på å spise og tar svært lite mosjon, kjøring overalt også når det ville være så lett å gå en ekstra mil eller to, og så sunn ut i frisk air.It synes at flertallet av befolkningen i den vestlige verden har tatt «permisjon fra sin sanser ' .Hva skal gjøres om denne epidemien? Eksperter har forsøkt å finne ut av det, men har ikke kommet til en konklusjon. Det virker bare utbruddet av sykdommen vil gjøre folk klar over hvor langt de har gått. Det tragiske er at disse menneskene lar sine barn til å bli kloner av deres enorme selv mens de fortsatt ung. I den tredje verden, er folk sultne, ikke gjennom vår feil, er mye penger og ressurser gitt dem år etter år, og ingenting endres noensinne. Men dette er bare for å synliggjøre hvordan vi i den vestlige verden er å overdrive ting ved å spise mye mer enn kroppen noensinne needs.Although, er Eldre kvinner stil i stor grad gjenstand her, men til syvende og sist det gjelder menn også, særlig ettersom den tar selvkontroll og leter etter en sunn body.It synes som stolthet i utseendet har forsvunnet for mange mennesker. Og dette stolthet skal gjenopprettes det er ikke unikt for kvinner, men menn også om enn på et lavere skala. Coaching bør oppmuntres til å støtte mennesker med lav selvtillit til å ta ansvar for sine liv for det er først når vi gjør dette at ting vil endre seg. For mange mennesker, det synes ingen vei ut av denne onde cycle.As et eksempel, har forsøk med unge lovbrytere vist at med riktig veiledning kan de slå sine liv rundt veldig ofte og se effekten det har hatt på deres liv. Det samme prinsippet bør anvendes når det gjelder å håndtere fedme. Det faktum at folk har latt seg gå kan være et tegn på drivende i deres liv eller depresjon eller andre årsaker som bør tas opp med profesjonell hjelp og oppmuntring. Like en avhengighet til spising trenger profesjonell hjelp til å komme tilbake på sporet. Dette gjelder ikke bare for kvinner, men menn også. Noen ganger har vi kommet til et sted hvor det virker bortkastet tid å gjøre en innsats og etter å ha prøvd det kan være et tilfelle av, hei, det er lys i enden av tunnelen. Vi kan alle oppnå når vi tror på oss selv og denne selv troen må pleies. Hvis foreldrene ikke har klart å gjøre dette så må vi oppsøke noen som kan gi oss dette. Vårt liv som modne voksne er vårt ansvar, så er hva vi spiser og hvordan vi lever. Vi er alle født rik med fakultetene til rådighet med mindre vi er uheldig nok til å ha en funksjonshemming og så mange mennesker med nedsatt funksjonsevne får en enestående suksess. Ta eksempelet med soldaten som tjenestegjorde i Afghanistan, og mistet begge bena i en eksplosjon, og er nå å skaffe penger til veldedighet. Det er så mye å leve for, og vi må prøve å behandle kroppen vår med godhet den fortjener ved å spise fornuftig og ta tilbake control.To forbedre våre liv, må vi se på de fire områdene i livet: Utseende, relasjoner, helse og miljø og finne ut hvor vi trenger å endre ting. Se hvor du er i livet og hva som kan forbedres. Hvis vekten er problemet, gjør en start og føler tillit som følger med å gjøre noe for din 'selv'. Delegere oppgaver hvis du er i en familie eller en gruppe situasjon, eller på jobben. Tro at koppen er alltid halvfullt, ikke halvtomt og trene deg selv til å tenke positivt situasjoner og mennesker, og du vil føle deg mye bedre i process.Before du kan komme tilbake til en stilfull selv, må du løse problemene som har holdt deg tilbake. Hvis du trenger hjelp til å oppsøke hjelp fra en coach eller lese bøker om emnet for selvutvikling. Vi kan alle forbedre, men vi må ønske å.