Vår Free Energy Source

Solen er kilden til all energi av liv på planeten jorden. Dette er et velkjent faktum. Vi får vår energi fra dyr eller plante mat. Dyr i sin tur får sin energi fra planter. Grønne planter får sin energi fra solen. De bruker en prosess som kalles foto, hvor karbondioksyd og vann er laget i et enkelt sukker, glukose, som brukes som et lagerhus for energien fra solen. Det er en annen, mer subtile måte, karakterisert ved at solen gir oss energi. Regelmessig, veldig mild eksponering for sollys forbedre vitalitet, som om noe som reflekterer en styrking av livs force.As mye som solmoden frukt smaker mye bedre enn grønne plukket frukt, kan vi også "sol modnes 'oss selv ved forsiktig eksponering for solen. Strålingsenergien fra sola blir absorbert av millioner av nerveender i huden og overføres til våre hele nervesystemet. Tilsynelatende er dette grunnen til at folk føler energized etter en kort sol bath.Vitamin D kan finnes i animalsk mat, men ikke i matplanter. Vegetarianere er ekskludert fra vitamin D, med mindre små mengder av egg og ost er fortært. Men vi trenger ikke å konsumere dette vitaminet, som det er lett oppnås ved forsiktig eksponering for sunlight.Vitamin D er viktig for å opprettholde tilstrekkelig nivå av kalsium og fosfor i blodet vårt, for å tilby våre bein og tenner. Hvis det er en defficiency av vitamin D, bein blir myk og bent.There er også en endring for å utvikle osteoporose. Dette skjer når hastigheten av absorpsjon av gamle bein stiger avsetning av nytt ben. Andre faktorer, som kjønn, rase, hormonelle status, familiehistorie, nivået på trening og vårt kosthold også påvirke risikoen for osteoporose. I voksende barn, er tilstrekkelig tilførsel av vitamin D meget important.The komponent av lyset som produserer vitamin D er ultrafiolett stråling. Vi må utsette oss selv direkte til solen, fordi den reelle form av ultrafiolett lys (UVB) ikke trenge gjennom vindusglass. Vi trenger ikke å være timer i solen for å få nok vitamin D. Ti minutter i løpet av en kort spasertur vil være enough.we må ta vare når utsette oss selv i solen. Huden vår er ikke vant til lange perioder med eksponering i direkte sollys. Vår hud kan lett bli skadet av lange perioder med eksponering med risiko for hudkreft. Energien fra sola fort bli devitalising og utmattende. Den beste tiden å være i solen er tidlig om morgenen, før 9 am, eller sent på ettermiddagen, etter fire pm.When vi går utendørs, vi filtrere dagslys ved å bruke solbriller og solkremer, og lyset blir vesentlig endret fra the real thing. Naturlig sollys er blitt kunstig lys. "Få helse lærere setter pris på at den daglige og sesongmessige variasjoner i intensiteten og varigheten av sollys regulere vår biokjemi og biorhythms", sier professor Ronald S.Laura og John Ashton, i Natural Health magazine.in August /september 1991 utgaven, "Daily eksponering for naturlig dagslys - langt fra å være en threat- er en del av naturens blåkopi for helse." Copyright (c) 2011 Adrian Joele