Anti Wrinkle gjennomgang: Junk Food dietter og rynkete Skin

i anti rynke gjennomgang, vil vi se på sammenhengen mellom den pulserende av dietten du spiser og huden din, noe som har vært kjent i mange år. Vitne utarmet steder i landet, og jeg kan forsikre deg om at mange mennesker er aldrende raskt, inkludert deres ansiktshuden. Det essensielle prinsipp er at junk mat dietter føre til forhøyet oksidativt stress, som deretter i sin tur fører til en økning i de enzymer som ødelegger strukturer, inkludert hud. De ødelagte fragmenter av kollagen i denne forandrede folie som er kjent for å heve oksidativt stress, som starter hele viskøse syklusen igjen. Men hvordan gjør vi med våre dietter? Er de bedre? Komme verre? La oss sette posten rett i denne anti rynke review.Alas, synes vi å være på vei mot tøffe tider. Ifølge Janet Riley, president for National Hot Dog og pølse Council, "amerikanere spiser ca 20 milliarder pølser i året." Det virker ut til 633 pølser per sekund. Og det blir verre: "Men det beløpet inkluderer ikke pølsesalg fra Wal-Mart, sportsarrangementer, eller gateselgere," Riley sier, "alle som ikke avsløre salgsdata." Hellige ku! Amerikanerne er spottet ned pølser av tonn, og elsker hvert minutt av det! Denne statistikken vil ikke være grunn til bekymring, selvfølgelig, hvis spise pølser var faktisk sunt for deg. Men, akk, de er utvilsomt ikke. Og, forresten, forbruker junk mat som pølser er absolutt skadelig for huden din og aldring i general.In tillegg til de mange skadelige effekter junk food dietter har på helsen til huden din, de tingene du forbruker på en daglig basis blir mer og mer viktig når du innser at de plager som vil mest sannsynlig føre til døden er alle forbundet med diett, for eksempel diabetes, hjertesykdom, slag, og de fleste kreftformer. Men den forferdelige statistikken over på pølser snakke med en mangel på bekymring om dette godt verdsatt faktum, og folk fortsetter å konsumere alt og alt så ofte som de føler behov. Desidert uheldig for anti-aldring formål og, faktisk, denne kroniske junk-food diett som amerikanerne forbruker er en primær årsak til sykdom og aging.Undoubtedly den beste metoden for å spise en utrolig hud-sunt kosthold hviler på en ting: Avdekk alle informasjonen tilgjengelig for deg om hvilke matvarer er helsefremmende, hvilke som ikke er det, og hvordan du enkelt kan gjøre informerte valg om mat plan basert på denne nyoppdagede kunnskapen. Et sentralt punkt i denne anti rynke anmeldelsen er at alle mennesker må, i det minste, vet hvilke matvarer folk er ment å konsumere. Bevæpnet med denne informasjonen, kan alle så intelligent vurdere en hot dog og bli kvitt tanken på å spise det som uønsket, i stor grad fordi du vet at det er en usunn valg. Forbruker ville det bare gå mot en fast overbevisning, og det ville bare være. . . godt. . . motbydelig. I praksis blir det lettere og lettere å gjøre smarte matvalg når du begynner å skaffe mer ernæring kunnskap. Økt kunnskap fører til forståelse, forståelse til å øve, og øve til en livsstil. Totaliteten av hvordan du tenker om ernæring deretter utvikler seg til evnen til å avvise usunn mat med letthet. Hvis du vil ha mindre rynker og stoppe nedbrytningen av kollagen i huden din, start ved å spise en diett sentrert rundt nøtter, frø, villfisk (ingen oppdrettsfisk tillatt), grønnsaker og frukt. Følg anbefalingene i denne anti rynke gjennomgang, og jeg garanterer at huden din, så vel som hele den fysiske vesen, vil se og føle deg bedre i mange år framover.