Yngre Sammen Med Imponerende Complexion
milliarder er brukt hvert år på kosmetiske produkter som lover å slette rynker, lette pigmentflekker, og eliminere kløe, flassing, eller rødhet. Men den enkleste og billigste måten å holde huden sunn og ungdommelig utseende er å holde seg ute av sun.Sunlight er en viktig årsak til rynker, tørrhet og pigmentflekker. Huden din endrer seg med alderen. For eksempel, svetter man mindre som fører til økt tørrhet. Aldring huden blir tynnere og mister fett, så det ser mindre fyldig og glatt. Underliggende strukturer, årer og bein i særdeleshet, bli mer fremtredende. Huden kan også ta lengre tid å komme når injured.These endringer kan bli drastisk forsinket ved å bo ut av solen. Selv om ingenting kan helt angre solskader, huden noen ganger kan gjenopprette seg selv. Så det er aldri for sent å beskytte deg mot de skadelige resultatene av sun.5 måter å forsinke aldringsprosessen: 1. Bruk verneklær. En hatt med bred brem nyanser halsen, ører, øyne og hode. Se etter solbriller med en etikett som sier brillene blokkerer 99 til 100 prosent av solens stråler. Slites løs, lette, langermede skjorter og lange bukser eller lange skjørt når i sun.2. Sjekk huden din ofte. Se etter endringer i størrelse, form, farge, eller følelsen av fødselsmerker, føflekker og flekker. Hvis du finner noen forandringer som bekymrer deg, se en lege. The American Academy of Dermatology antyder at eldre, lyshudet folk har en årlig hud sjekk av lege som en del av en regelmessig fysisk exam.3. Unngå kunstig soling. Ikke bruk sunlamps og solarium, samt tanning piller og soling makeup. Tanning piller har en farge tilsetningsstoff som gjør huden din oransje etter at du tar dem. FDA har godkjent denne fargen additiv for farging av mat, men ikke for soling huden. Den store mengden av farge tilsette i tanning piller kan være skadelig. Tanning make-up produkter er ikke solkrem og vil ikke beskytte huden din fra sun.4. Bruk solkrem. Solkremer er vurdert i styrke etter en solfaktor (SPF), som varierer fra 2 til 30 eller høyere. Et høyere tall betyr mer beskyttelse. Kjøp produkter med en SPF nummer 15 eller høyere. Også se etter produkter som etiketten sier:. Bredspektret (som betyr at de beskytter mot begge typer skadelige solstråler (UVA og UVB) og vann motstandsdyktig (som betyr at de bor på huden lenger, selv om du blir våt eller svetter mye) Husk å på nytt lotion som needed.5. Hold ut av solen. Unngå solen mellom kl 10 og 15:00 Dette er når solen? s UV-stråler er sterkest. Don? t la deg lure av overskyet himmel. skadelige stråler passere gjennom skyer . UV-stråling også kan passere gjennom vann, så ikke anta at du? re trygg hvis du? re i vannet og følelsen kjølig.
