Kunne føttene være årsaken til ryggsmerter? The Strange Truth About Alignment

Det er ingen overraskelse at når folk flest lider av ryggsmerter eller ischias at utgangspunktet kan de se etter problemer i kroppen er i ryggen eller hoftene. Men visste du at kroppen er som et finstemt instrument. Når en del av kroppen er ute av balanse, kan det bety større problemer med så mange andre deler av kroppen i tillegg. Problemet med ryggen kan ikke være i ryggen selv, men kanskje i dine feet.You bruke føttene for så mange aktiviteter i løpet av dagen at selv et lite problem i føttene kan gjennom ryggen ut av stilling og skape alle slags kaos på deg. Hvis din helse er generelt godt, og deretter vurdere dine føtter. Har du en tendens til å slite ut en bestemt side av dine sko eller sokker før de andre? Er føttene vinklet enten innover eller utover mens du går? Er tærne kroket? Har du lider av ytterligere smerter i anklene eller leggen i tillegg til ryggsmerter? Er føttene slitne etter en lang dag generelt? Dette kan være tegn på at det er noe galt med justeringen av føttene som kan være årsaken til ryggsmerter. Føttene bidra til å balansere deg, fungerer som støtdempere for de påkjenninger som å gå (egentlig en kontrollert form for fallende) har på body.Problems som pronasjon (vippe føttene innover for mye) kan føre til beinet for å rotere, bekkenet å skifte, og krumning av ryggraden for å endre. Som du kan se kroppen din er virkelig en svært delikat sak. Hvis en ting som føttene er ute av stilling, kan det virkelig kaste alt annet av too.Foot orthotics kan løse mange av disse problemene. Nå, kanskje du ikke liker tanken på orthotics, tross alt, var ikke den gutten på skolen som hadde ortopediske sko den som alltid fikk ledd? Vel, det kan ha vært tilfelle da, men du er en voksen nå, og det er ikke noe flaut om å ta en interesse i health.There er 2 store typer av orthotics: Den første typen hjelp til å rette opp mindre deformiteter i foten . Disse funksjonelle og støttende orthotics kan hjelpe med flate føtter, høye buer, eller problemer med ballen eller hælen på foot.The andre typen bidra til å fordele vekten på føttene bedre. Disse typer enheter bidra til å spre vekten av kroppen mer jevnt med padding og cushioning.If du opplever ryggsmerter, mener at det faktisk kan være en forskyvning av føttene som kan resulterer i ryggsmerter du opplever. Hvis føttene er ute av stilling, kan dette problemet bli korrigert med orthotic innleggssåler som kan hjelpe deg å holde føttene i en bedre posisjon. Over tid vil dette hjelpe deg å holde resten av kroppen din i innretting og hjelpe deg å lette ryggsmerter.