Visualisering og vekttap - Oppdag pund Drop Away

Forbausende er realiteten at mange forhold kan forbedres ved visuelle bilder og vektreduksjon er en av dem!. Fungerer på denne måten: du eier visjon visjon i tankene dine, slik du ønsker at kroppen skal vises, og intuitivt folk begynner å oppføre seg på en måte som går i det fokuset. Du blir mye mer gunstig i forhold til hans eller hennes kropp, enda mer å ta på din diett eller fitness strategi, og du bør oppnå ønsket mål raskere og enklere vekt for yourselfChanges ettertraktet utfall som følge av visualisering har vokst mye mer akseptabelt i dag . Psykologer forstår ikke nøyaktig hvordan det fungerer, likevel tydeligvis hjernen og kroppen er ikke like tydelig som ofte vurderes. Det ser ut til at når du virkelig vil ha noe er mer sannsynlig - selvfølgelig forutsatt at dette er noe som er mulig, under befaringen. Visualisering hjelper oss virkelig ønsker å gå ned i vekt ved å skape en lys og lykkelig bilde av vår montør organer. Uten dette kan vi ofte sette psykologiske feller i våre egne way.Many mennesker er overvektige tror at de ikke kan gå ned i vekt. Noen ganger kan det si det høyt eller hørt venner sier det om meg selv. For andre mennesker denne troen forblir i underbevisstheten. Men det er sikker på å påvirke vår atferd. Noen som mener at det er umulig å gå ned i vekt vil kontinuerlig sliter med sin egen negativitet når du prøver å diett. Hennes sinn vil bli stadig å fortelle henne, kan ingen mening i kosten ikke gå ned i vekt, så jeg skal bare gå videre og spise hva han vil. Visualisering er den sterkeste teknikk som vi kan bruke for å overvinne disse negative tanker og impulses.If du er plaget av negasjon, eller fra ditt eget sinn eller fra reaksjonen av familie og venner til kosthold, gå videre og tenke referansen lønn så mye som du kan. Det fungerer på samme nivå som alle de negative stemmene og kan ødelegge deres innflytelse som ingenting annet can.It er viktig å øve hver dag - morgen og kveld, hvis du kan. Bare tilbringe noen minutter i et rolig sted og huske på bildet av kroppen hans i perfekt balanse. Noen mennesker kan gjøre det enkelt, andre trenger hjelp. Har du bilder av deg selv i din idealvekt i det siste, kan du finne det lettere å se på det. Eller bruke et bilde fra magasinet, men kuttet en persons ansikt. Du må forestille ens egen kropp, men thinner.You kan også tenke deg fra innsiden. Lukk øynene og la fokus på bevissthet av kroppen - for eksempel høyre lår. Tenk deg at du er langsomt blitt tynnere i tankene. Så gå til det andre låret, og kroppen. Nyttig kan begynne på føttene og beveger seg i retning av hodet, eller vice versa.As du går om arbeid eller oppgaver av dagen, tenk på deg selv som allerede i din idealvekt. Lag dine egne affirmasjoner og gjenta dem ofte, alltid i presens (, jeg er så glad for å være fleksibel, passform og slank, ikke, jeg vil ...). Nyt følelsen av positivt selvbilde. Over tid vil dette hjelpe deg å holde din vekttap plan. Du vil finne at fet mat er mindre attraktive og trening er mer enjoyable.While vekttap vil gradvis selvfølgelig er bra om visualisering at det gir en ny kroppsbilde med en gang. Bruk visualisering og vekttap for å gjøre deg lykkeligere nå, i dag!