Er din Liver arbeide som det skal?

Så mange mennesker som er opptatt av bette deres helse over ser helsen til leveren. Leveren er kjent som LIVE-R for en grunn. Årsaken er at leveren er opptatt med fordøyelse og assimilering. Den behandler vitaminer for å gi liv til kroppen din, for å gjenopprette syk og skadet vev. Det fjerner giftstoffer og eliminerer patogen fra å bevege seg inn i blodet som bevegelse for hele kroppen cells.Over 27.000 mennesker hvert år dør av vedvarende leversykdommer og skrumplever. Personer med diabetes har en overdreven rekke dødsfall fra leveren forverring. Over 60 000 personer dør av leversvikt. Det er beregnet at 9000 dør av Kontinuerlig Hepatitt C og over 12 000 fra leverkreft. Over 25 millioner mennesker skape noen form for leveren og galleblæren sykdom hver year.Liver sykdom er den syvende morderen av amerikanske people.Don't avfeie velferden til leveren din som du strukturere dine planer om å forbedre helsen din. De fleste mennesker har noen fra lever svakhet og vet ikke engang det før det er for sent. Hvorfor ikke bli lært hva du kan gjøre for å håndtere leveren din riktig slik at den kan gi deg god LIFE.Here er en liste over symptomer som du har når leveren ikke skal jobbe som det should.Frequent hodepine ikke relatert til stress, overanstrengelse av øynene, eller skulder muskel stressFrequent menstruasjons problemsBlurry visjon eller crimson eyesConstant bitter stil i mouthExcessive sinne, depresjon eller moodinessTenderness i leveren plass - bare under høyre ribben cageAcne, psoriasis, eksem, utslett og ulike porene og huden issuesWeak plass i muskelgrupper og felles areasAny en i hver av disse skiltene vil være en indikasjon på at du har lever svakhet. Du har sannsynligvis to - tre av dem for sikker på at du kunne ha noen lever weakness.So hva kan du gjøre for de som virkelig føler at du har noen lever svakt punkt Det primære område å arbeide på er å se på de former for fett og oljer man spiser og ta de modifikasjoner som gir deg høyere lever health.Saturated fett, tilsvarende som finnes i smør, kjøtt, spekk og andre oljer er svært utsatt for skade oksygen ved hjelp av fremgangsmåten referert til som oksidasjon. Når disse fett er oksidert de slår seg å være harsk og danner frie radicals.However Mettet fett vil ikke være den som fett som kan bli oksidert. Selv umettet fett, de fine oljer, kan bli oksidert. Likevel er det bedre å spise det meste av vår fett umettet siden mettet fett er assosiert med koronar hjerte conditions.All fett kan utvikle seg til oksidert utenfor kroppen ved å utnytte dem til å steke mat eller inni kroppen din selv om de rene oksidasjon processes.Liver celler svært utsatt for frie radikaler. Disse frie radikalene er skadelig for leveren celle partisjoner og svekke helsen til leveren i løpet time.Additionally, har forskere funnet ut at 17% av oksygenet du puster og har der ute i kroppen din blir en fri radikal. Disse frie radikaler, enda en gang, angripe og ødelegge leveren cells.To teller forbruker frie radikaler og de frie radikaler som er opprettet i kroppen din, bør du ta antioksidant kosttilskudd og spise frukt og grønnsaker. De gule og røde fargede frukt og grønnsaker er høyest i anti-oksidanter. Tross alt er det best å i tillegg begrense inntak av stekt mat og aldri bruke oljer som har blitt sittende rundt for lenge.