Hva du kan gjøre for å forebygge fall i Elderly

Mange seniorer ikke innser hvor sårbare de kan være til fall. Statistisk sett vil hvert år minst en tredjedel av alle seniorer 65 år eller eldre faller og denne andelen øker etter hvert som de blir eldre. Fall bør være en årsak til bekymring og bør ikke ignoreres. I tillegg kan en eldre person som opprettholder et brudd som følge av fallet alvorlig svekke deres helse. Mens du som en medhjelper kan ikke være i stand til å hindre alle fall, bør du vite at mange av disse ulykkene kan forebygges. Her er noen praktiske ting du kan gjøre for å beskytte eldre mot fall. 1. Pass på at din kjære blir sett av sin lege regelmessig. Legen vil utføre tester for å se om det er medisinske tilstander som plasserer din kjære på et høyere risiko for fall. Han vil også overvåke sine medisiner som noen medisiner bivirkninger kan føre til fall. Pensjonister bør rapportere symptomer som svimmelhet, eller ubalanse til legen. 2. Plan for å vurdere rutinemessig miljøet i eldre person du har omsorg for og lære å identifisere potensielle fallfarer. Kast tepper, kan elektriske ledninger og rot alle potensielt forårsake en eldre person å snuble og falle. Fjern disse tur farer og sørge for at midtgangen eller gangene i hjemmet er fri for rot. Du må kanskje ommøblere for å få bredere turstier i hjemmet. 3. Ha et kommunikasjonssystem etablert så din kjære kan kontakte deg i en nødssituasjon. Medisinske varsling systemer er tilgjengelig til en rimelig pris. Dette er svært nyttig, spesielt hvis din kjære bor alene. I ditt fravær, utpeke en venn, nabo eller andre familiemedlemmer for å se på dem regelmessig. Det er også en god idé å ha en plan på plass for å få inngang inn i hjemmet i tilfelle eldre person har falt og er ute av stand til å åpne døren. 4. Pass på at det er tilstrekkelig lys i hjemmet både innvendig og utvendig. På grunn av dårlig syn mange eldre falle fordi de ikke kan tydelig se hvor de går. Dette kan skje selv i svært kjente omgivelser. Hvis gangen eller trapp lyspærer har brent ut, erstatte dem umiddelbart. Hold ekstra lyspærer hendig og holde lommelykter og batterier tilgjengelig i tilfelle strømbrudd. 5. Ha sikker rekkverk for alle trapper og trinn både i og utenfor hjemmet. Har grip barer installert i badekaret for å forhindre fallulykker i badekar. Toalett setestagene også må være installert for ekstra støtte for eldre som har problemer med å bytte stilling fra sittende til stående. 6. I vintermånedene, har tenkt å holde fortauet klart. Sørg for at omsorg er tatt når de går ute, spesielt hvis det regner, snør eller isete. Dette blir spesielt viktig hvis de bruker et hjelpemiddel som en rullator eller stokk for mobilitet. De eldre er utsatt for fall selv på tørre dager, så hjelpe dem hvis du vet de er ustø på beina. Mange har problemer med å forhandle ujevne overflater som trinn eller stigninger så gi dem støtte i disse områdene som well.7. Ofte brukte husholdningsartikler bør holdes på et nås nivå så din kjære ikke trenger å klatre eller nå unødvendig. Hvis de trenger å klatre for å få en vare de trenger et solid og stabilt fundament for eksempel en bred-baserte krakk plassert på et flatt og jevnt underlag. De bør unngå å stå på tuppen av tærne for å nå gjenstander som dette er en sikker måte for dem å miste balansen og falle. De bør aldri klatre på en krakk hvis de føler ør eller svimmel. Lær dem å vente for å få hjelp til å få elementer som er utenfor deres rekkevidde. 8. Sørg for at din eldre kjære bærer godt sittende, støttende, komfortable, flate sko. Ikke alle stiler av sko er egnet for en eldre person å bære og deres favoritt par sko kan faktisk være ansvarlig for å forårsake fall. De bør absolutt unngå flip-flops, løstsittende sandaler, sko som er for stramt og sko med glatte såle. 9. Vær sikker på at de tar sine medisiner som foreskrevet. De eldre kan ikke være i stand til å nøyaktig gi seg selv sine egne medisiner, og hvis det er tilfelle må du være ansvarlig for å gi dem deres medisiner. Det er mulig at de kan ha faller som et resultat av medisiner bivirkninger. Hvis din eldre kjære klager over svimmelhet eller ør rapport dette problemet til legen umiddelbart. Legen må kanskje gjøre justeringer i sine medisiner for å kontrollere sine symptomer. I konklusjonen, eldre er svært utsatt for fall, men mange faller kan forebygges. Som medhjelper, må du være klar over de praktiske tingene du kan gjøre for å eliminere disse faller risiko. Hvis din kjære gjør opprettholde et fall eller er å ha gjentatte fall, ta kontakt med sin lege umiddelbart.