Kan sjokolade kurere ryggsmerter?

jeg hadde en samtale med kjæresten min i morges og hun ønsket å vite om sjokolade kan kurere ryggsmerter. Først trodde jeg at dette var et veldig dumt spørsmål, og bare en desperat unnskyldning til hver sjokolade. Men la oss ta en titt på noen facts.First skjønt, jeg vil at du skal forstå at de fleste ryggsmerter problemene er forårsaket av dårlig holdning eller muskulære ubalanser, og at ved å korrigere disse spørsmålene vil du sannsynligvis legge merke til den viktigste forbedringen i ryggen pain.However, kostholdet kan spille en stor rolle i betennelse. Det er spesifikke matvarer som kan forårsake betennelse i kroppen din og andre matvarer som kan lindre betennelser. Betennelse kan føre til press for å bli satt på nerver i ryggen, og det kan føre til ryggsmerter. Ditt kosthold, faktisk kan hjelpe eller skade ryggen. Men hvor kommer sjokolade fall i denne debatten Vel, la oss ta en nærmere titt på hva slags matvarer føre og kurere tilbake pain.The Ones det vondt? - Disse matvarer inneholder transfett, mettet fett, og har en høy glykemisk indeks. Du kan sikkert kjenne igjen disse matvarene som fast food, rødt kjøtt, muffins, bakverk, kaker, og andre ting som sikkert vet på et visst nivå ikke er veldig bra for you.The Ones som leges - Disse matvarer inneholder antioksidanter, vitamin D, og omega 3 fettsyrer. Du kan være i stand til å gjenkjenne disse matvarene som laks, valnøtter, blåbær og annen fisk og fruits.Already, kan vi se at dette ikke er virkelig ser bra for sjokolade debatten. Men la oss ta en titt på sjokolade itself.Cacao, anlegget at sjokolade er laget av faktisk inneholder antioksidanter. Antioksidanter bekjempe frie radikaler i kroppen din, som du sikkert vet hvis du har lest noen form for helse eller ernæring forskning satt ut nylig. Men det du kanskje ikke vet er at frie radikaler kan øke følsomheten for smerter i nervene i ryggraden. Antioksidanter kan hjelpe med dette problem.But ikke helle det gallon av sjokolade sirup ned i halsen ennå. Det er more.Notice at den siste delen var spesifikt om kakao, ikke sjokolade slik vi kjenner det i de fleste vestlige kulturer. Den sjokolade bar du spiser og sjokoladekake du se frem til i helgen er fylt med sukker og meieri products.Most former for sjokolade har mettet fett i dem, som ikke er i "godt for ryggen din smerte" kategori. Det samme med meieriprodukter som går inn i sjokolade med deres høy glykemisk index.These matvarer faktisk øke betennelse i ryggen og rundt rygg nerves.I'm beklager å si dette, men de fleste former for sjokolade faktisk vil gjøre din ryggsmerter verre. Ja, det gjør sjokolade inneholder noen antioksidanter, men det er som å vaske ned en fettrik hurtigmat måltid med en diett brus og forventer at for å få deg til å miste weight.If du vil bruke sjokolade for å lindre ryggsmerter, må du bruker 100% ren sjokolade uten tilsatt sukker og meieriprodukter som gjør det smake så godt for mange mennesker.