Endre vaner for å forbedre Eksem Problems

Du kan føle til tider i håndteringen av eksem som du ikke er sikker på hva som gjør at irritasjon verre eller bedre. Noen mennesker ta måneder eller år for å identifisere sine utløsende faktorer, og når de gjør, de finner at de har mindre hyppige rødhet og patcher. Eksem lider trenger å ta vare på huden sin hele tiden. Konstant årvåkenhet og oppmerksomhet er important.When det gjelder hudpleie, må du sørge for at både huden og kroppen din blir tatt godt vare på. Ikke rabatt effekten at klær har på huden din. Iført bomull er den minst irriterende. Noen mennesker tåler ikke ull eller skrapete materialer. Også dekker huden for å unngå riper det kan være nyttig. For eksempel kan iført bukser i stedet for shorts være en måte vil du bli mindre fristet til å klø eksem på lårene. Igjen, dette er viktig for å minimere sjansene for åpne sår, arr og andre mulige hudinfeksjoner. Nylonstrømper kan felle fuktighet. Noen mennesker kan ikke tolerere stoffer bortsett fra cotton.Secondly, identifisere og beskytte kroppen fra unaturlige elementer eller produkter. Vær årvåken på parfyme, sminke eller til og med vaskemiddel du bruker. En av dem kan være den utløsende faktor for eksem. Start din egen prøving og feiling tilnærming ved å holde en logg. På denne måten vil du være i stand til å identifisere ting du trenger å gjøre eller unngå. Vær forsiktig med noen nye produkter brakt inn i huset med dufter eller potensiell allergens.Do ikke glemme å fukte huden din. Dette er sannsynligvis det viktigste som må gjøres på en daglig basis. Tørr hud forårsaker eksem å bryte ut. Mykgjør huden virker for lett, mange eksem lider fortsatt overse det. Den beste tiden å fukte umiddelbart etter å ha tatt en dusj eller badekar. Dette er en enkel, men effektiv løsning og huden din vil takke deg for å gjøre det. Bruk noe som er laget for hud som er følsom som ikke har tørkemidler i it.We allerede vet at det å ha et sunt kosthold er det nyttig for hudpleie. Dessverre, kan ideen om å endre en persons kosthold ikke være den beste løsningen for alle. Hvis du ønsker å kurere eksem og visse matvarer føre til utbruddet, det er ingenting igjen å gjøre enn å akseptere at du ikke lenger kan hengi seg til dem lenger. Noen mennesker kan ikke spise meieriprodukter eller nøtter. Spise disse matvarene resultatene i hudområder som klør. Det krever disiplin, men det er mange substitutter nå på å hjelpe tilfredsstille visse mat krav som er tasty.If du er usikker på hva bestemt matvarer som er trygge eller ikke, må du kanskje søke hjelp fra en registrert kostholdsekspert eller se en allergolog. Du kan bli gitt en rekke patch tester for å fastslå de stoffene kroppen din ikke tåler. Noen mennesker kan ikke være rundt dyrehår uten hud reagerer negativt. En nærstudie av deg selv og daglige vaner bidrar til å eliminere faktorer som forverrer huden.