Mat er Medicine

Mat er medisin. La maten være din medisin – det "bare" medisin. I livet, får vi for mange valg; som et resultat, vi gjør noen dårlige seg. Spesielt mange av oss gjør mange feil mat valg når det kommer til kostholdet vårt: vi spiser hva vi ikke skal spise, og ikke spise hva vi skal spise. Med andre ord, vi glemmer at maten er medicne.Food er medisin, fordi det gir energi for vekst og utvikling. Ved fødselen, vi fikk våre næringsstoffer i maten fortært av våre mødre under svangerskapet. Så, noen av oss var sunne babyer, og noen var ikke så heldig. Etter det er vi ganske mye på vår egen, spesielt når vi vokser opp. Våre mat valg produsere den energien vi trenger for å vokse og vedlikeholde kroppen vår gjennom hele livet. I så henseende, mat er medicine.Food er medisin fordi vi skaffe sef-laget energi fra maten. Som vi alder, vår selvlagde energi fra maten vi har spist i løpet av årene begynner å avta, og dette er dokumentert av vår manglende evne eller vanskeligheter med å takle stressfaktorer i livet. Disse stressfaktorer kan ha kommet i mange forskjellige former, for eksempel overeksponering for sollys, forurenset luft, forurenset vann, og en rekke andre livsstilsfaktorer av det moderne liv. Etter tiår med misbruk til våre kropper, våre valg – om vi har gjort dem bevisst, eller de har blitt pålagt uforvarende på oss selv – begynner å ta sin toll, noe som resulterer i utvikling av kroniske tilstander og degenerative sykdommer. For å legge fornærmelse til skade, vår metabolske nedgangen som kommer med den naturlige aldringsprosessen gjør det enda vanskeligere å opprettholde vår helse og energi. I stedet for å fokusere på konseptet av mat er medisin, mange av oss begynner å ty til en rask løsning av våre helseproblemer, som er bruk av farlige legemidler. Husk at alle stoffene er giftige kjemikalier som tar symptomene uten å fjerne årsakene til våre helsemessige forhold. Mat er medisin; bruke gode matvalg i stedet for farlige farmasøytiske drugs.Hippocrates, far til medisin, sa en gang: "La maten være din medisin og din medisin din mat." Ta et skritt videre: La maten være den "eneste" medisin. Hvis du har utviklet en degenerativ sykdom, begynne å tenke på mat er medisin, faktisk den beste medisin, om ikke den "bare" medisin. Kroppen din er laget for å fordøye og utnytte mat å få sin næring og energi. Men bare sunn mat kan gjøre det – ikke engang kosttilskudd, fordi kosttilskudd er akkurat hva de heter. Hvis mat er medisin — det "bare" medisin for deg, vil du styrke deg selv med kunnskap om mat, og du vil forfølge et riktig kosthold med høy kvalitet, giftfri, næringsrik supermat. Det betyr at du vil avstå fra å spise disse kommersielt forberedt og kjemisk lastet bearbeidet mat oppnåelig på Rimi. Når mat blir det "bare" medisin, vil du også lære å stole på kroppen din; som er, vil du lære hva kroppen din forteller deg, og hvordan den reagerer på ekte, sunn mat. Mat er medisin! Når du blir syk, bør du også lære å bruke urter som medisin. Urter fra ulike deler av planter har ulike terapeutiske verdier som fremmer selvreparerende uten bruk av farlige legemidler. Som et spørsmål om faktum, mange vanlige urter, for eksempel kanel, hvitløk og ingefær, har blitt brukt som "mat" medisin i tusenvis av år. Ifølge en kinesisk ordtak: "Du kan aldri trekke en linje mellom matvarer og urter. Urter kan kurere mange vanlige plager, som forstoppelse, kolesterol, høyt blodtrykk, med lite eller ingen bivirkninger. For eksempel bruke ingefær er anti inflammatorisk egenskaper for å bekjempe leddgikt smerte og kvalme, bruke hagtorn bær for kardiovaskulær helse,. bruke aloe juice for å kurere en urolig mage Så, hvorfor ta farlige legemidler Hvis maten er din "bare" medisin, vil du gjøre gode matvalg? , for eksempel bruk av helbredelse matvarer for rehabilitering og selv healing..Copyright (c) 2011 Stephen Lau