Er Koffein Verdifull?

Overalt hvor du snur, er forbrukerne å gi opp koffein. Mens noen mennesker har en legitim allergi mot ting, de fleste gjør det på grunn av gruppepress. Det er artikler over alt om hvor ille koffein er for alle. Det første en nylig forventningsfull kvinne er fortalt å gjøre er å gi opp koffein. Den aller første instruksjon gitt til en person som ønsker å "bli sunn" er å gi opp koffein. Den aller første tegn på at noen ønsker å få sunnere er nesten alltid at de slipper koffein. Det enkle faktum er at det er mange fordeler forbundet med koffein også. Det er sant! Her er noen av de viktige store tingene om caffeine.A forskningsstudie utført av Harvard University viste at menn som spiser omtrent fire kopper koffeinholdige kaffe hver dag er mye mindre sannsynlighet for å bli rammet av Parkinsons sykdom. De mener dette skjer fordi koffein gjør at dopamin molekyler i hjernen holde seg aktiv. Det kan også være at fordi koffein hemmer adenosin reseptorer, kan hjernen kanskje ikke være like sannsynlig å utvikle amyloid-beta. Det er hjernen plakk som er knyttet til Alzheimers sykdom. Det er ikke noen vitenskapelige studier som kan si med sikkerhet hvorvidt koffein kan gjøre deg smart (som vi er i stand til å finne allikevel), men det er hyggelig å finne ut at det kunne være i stand til å redusere risikoen for å pådra Alzheimers eller Parkinsons sykdom. mest vitenskap bekrefter at koffein øker kroppens blodtrykk. Dette betyr at du vil ha større risiko for hjertesykdom og selv hjertesvikt. Det har vært rapporter, derimot, som sier det alternative. Brooklyn College gjennomført en studie som viste noen menn som drakk et par kopper kaffe hver dag var mindre sannsynlig at kontrakten hjerteproblemer. Den grunnleggende tilnærmingen er at, hvis du ikke allerede har høyt blodtrykk da koffein ikke vil gjøre problemet verre. Hvis du for tiden tåle problemer med hjertet, skjønt, bør du unngå å ta i caffeine.There er generelt mange mennesker som tror koffein vil hjelpe deg med din åpenbart en av nøklene som vil få koffein å jobbe for deg er å ta det i i moderasjon. Mens koffein kan faktisk hjelpe deg å forbli sunn og forebygge sykdom, er det ikke begrunnelse for å gå hog vill når du bruker ting. Sannheten er at for mye koffein er virkelig dårlig for deg. Hvis du får i deg det i moderate mengder, men det kan muligens bidra til å gjøre deg sunnere. Hvem ville ikke foretrekker å stoppe hjertesykdom? Tror ikke du ønsker å avverge Parkinsons sykdom? Som ikke ønsker deres spesielle treningsøktene til å bli mer effektive? Så lenge du aldri over gjør det, vil koffein sikkert hjelpe deg med alt dette.