Amazing helsemessige fordeler av Tea
Tea er fort bli en av de mest populære drikker i verden. Tea smaker utmerket, og det er en svært allsidig drink, men det er også svært sunt for deg også. Mange forstår de helsemessige fordelene av te, inkludert kinesisk kultur, japansk kultur, europeere, taiwanske og afrikanske kulturer. Helsebevisste borgere i Amerika er akkurat nå begynner å forstå de helsemessige fordelene av te, og det faktum at å drikke te eller spiser te i andre former kan være en av de beste tingene du kan gjøre for å komme din body.Green te er raskt feiende nasjonen, fordi de helsemessige fordelene av te er overveldende. Grønn te er viden kjent for å gi en rekke helsemessige fordeler, inkludert anti aging egenskaper, eliminering av frie radikaler, vekttap fordeler og mange andre fordeler. Mange av de helsemessige fordelene av te kommer fra EGCG, som er et ekstremt kraftig naturlig antioksidant. Antioksidanter arbeide for å kvitte kroppen for skadelige frie radikaler, som kan skade cellene i kroppen din, redusere din levetid og gir andre sykdommer som kreft. Frie radikaler er ansvarlig for mange av effektene av aldring, og aldringsprosessen kan derfor bli bremset ned av EGCG og te. Den EGCG i te kan også hjelpe fart på stoffskiftet, og gir deg en bedre følelse av velvære og gjør det enklere for deg å miste vekt og holde seg friske i løpet time.Because av de helsemessige fordelene av te, er det ingen større helsedrikk som du kan konsumere ikke bare for å holde deg frisk, men også forebygge og kurere noen sykdommer. Grønn te kommer fra samme plante som andre te, som svart og Oolong te for eksempel. Grønn te er forskjellig imidlertid, fordi den ikke gjennomgår gjæringsprosessen og derfor fremdeles inneholder EGCG. Fordelene med grønn te er vekttap, bekjempe bakterier, slåss infeksjon, forebygge tannråte, reparere immunforsvaret, bekjempe frie radikaler og forebygge hjerte disease.Green te, fordi det ikke er gjæret som Oolong te, svart te og andre former for te, tilbyr flere helsemessige fordeler som andre former for te ikke kan tilby. Alle former for te har sine egne unike sett av helsemessige fordeler, så drikker noen te vil være gunstig for din helse og velvære. Sort te, for eksempel, bidrar til å redusere dårlig kolesterol og har vært knyttet til helbredelse blodceller. Svart te bidrar også til god hjerte helse. Oolong, som bare delvis gjæret, tilbyr en blanding av fordelene forbundet med grønn te og de som er forbundet med svart te. Svart te, Oolong te og grønn te alle har fordeler som gjør dem til et utmerket tillegg til kosthold. Hvis du kan innlemme te i kostholdet ditt på en daglig basis, så kan du dra nytte langsiktig fra antioksidanter at denne formen for te er rik på. De helsemessige fordeler av te er mange, og gjør det vel verdt å legge til din diett hvis du ønsker å opprettholde god helse i lang tid.
