Slik Vellykket administrere Reise Reise Anxiety

angst eller panikk kan være et reelt problem hvis arbeidsforholdet krever at du reiser. Den uheldige ting om forretningsreiser er det, med mindre du er i stand til å fly av private jet, må du bruke offentlig transport for å reise noen betydelig avstand i det hele tatt. Det betyr at du er nødt til å forholde seg til flyplasser, sikkerhetsrutiner, folkemengder av ikke-forretningsreisende rundt deg til enhver tid og den uunngåelige forsinkelser og kansellerte flight.Travel Angst Symptomer Som en forretningsreisende, har du en forretningsidé å fullføre. Hvis du reiser ofte på forretningsreise, har du en standard prosedyre gå gjennom for å administrere venter på fly og lagring og gjenfinne reisedokumenter når de er needed.Most av tiden vi er komfortable i store folkemengder. Etter alle disse familier på ferie, grupper av tenåringer på spring break eller unge par på bryllupsreise har like mye rett til luftveiene og flyplassene som du gjør. Men ting begynner å endre seg om et fly eller fly er kansellert uansett grunn, kan reise angst begynner å sparke i. Og hvis du er i en situasjon der en rekke fly er kansellert som resulterer i store mengder av mennesker kommer til å bli strandet i at flyplassen over natten, kan stress og angst nivåer increase.When slik situasjon begynner å ruve, følelsen av panikk kan stige så du fornemme det som skjer i de rundt deg. Uerfarne reisende kan ha noen anelse om hvordan å håndtere reise angst. Men som en forretningsreisende, må du være på toppen av det. Du har sannsynligvis en bedrift regning av noe slag, og du bør ha god kreditt som du kan bruke til å navigere slike situasjoner og frykten for reise. Så hvis du ser en flyplass nedleggelse situasjon skjer rundt deg, kan du spørre deg selv det spørsmålet, "Er dette et godt tidspunkt å få panikk?" Svaret er nei. Men det er et godt tidspunkt å handle raskt slik at dine behov er met.It er alltid en god idé å holde vettet om deg selv på en flyplass situasjonen slik at du kan ta affære tidlig hvis du ser en flyplass nedleggelse situasjon begynner å skje rundt deg. Den ting å huske er at du er den som har kontroll her, og du trenger ikke å la deg bli satt på innfall av flyselskapene eller flyplassen. Du kan ikke bare sitte der å føle din reise angst stige så å identifisere og erkjenne krisen og ta rask handling tidlig er nøkkelen. Ofte som flyreiser begynner å bli kansellert, kan du finne deg selv i lange køer for å prøve å booke fly eller finne en løsning på problemet. Innse at hvis flyplassen er å stoppe alle flyginger på grunn av vær eller andre årsaker, er det ingen løsning venter på deg når du kommer til forsiden av linjen. Og bor i linjen vil bare legge til din angst problems.So komme seg ut av den linjen! Du har ressurser til å få din egen overnatting. Det siste du ønsker er å tilbringe natten i at flyplassen. Hvis du kan få en annen form for transport, kan du fortsatt komme til din destinasjon riktignok litt sent. Men leiebil byråer kommer til å bli oversvømmet med mennesker som i likhet med deg, er på utkikk etter en løsning. Så jo tidligere du kan diagnostisere situasjonen som ikke er akseptabelt, og få en bil, jo raskere du kan forlate flyplassen og leder for et hotell eller for destination.Use samme strategi å bestille et rom på et nærliggende motell eller hotell. Hvis du kan få til privat innkvartering for natten, kan du jobbe, gjøre telefonsamtaler og bevare dine energier slik at du er i stand til å drive virksomheten godt når krisen er passert. Men nøkkelen er ikke få panikk, ikke la reise angst få bedre av deg. Utarbeide en løsning raskt og sette planen ut i livet effektivt slik at du kan holde noen nervøs angst til et minimum.